عمون - تحذر الخبراء من عادة غذائية شائعة بين الأهالي قد تساهم في زيادة السمنة لدى الأطفال، وهي إجبارهم على تناول كل ما في طبقهم حتى لو لم يشعروا بالجوع. يعتقد بعض الآباء أن هذا يساعد في النمو السليم والتغذية الجيدة. وفقًا لاستطلاع أجرته YouGov في بريطانيا، فإن 37% من الآباء يصرون على أن يفرغ أطفالهم أطباقهم بالكامل، كما أن 48% منهم يسمحون بتناول وجبة ثانية أسبوعيًا، بينما 23% يطلبون من أطفالهم إنهاء كل الطعام في طبقهم حتى وإن لم يشعروا بالجوع.

تشير البيانات إلى أن 10% من الآباء يقدمون لأطفالهم حصصًا مشابهة لحصصهم الخاصة، بينما يستخدم 8% فقط إرشادات أو مخططات لتحديد الكميات المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، يتناول 88% من الأطفال الوجبات الخفيفة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، و38% يتناولونها يوميًا.

تُحذر مؤسسة التغذية البريطانية (BNF) من أن هذه العادات قد تؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام، مما يزيد من خطر السمنة. تشير بيانات NHS إلى أن 10% من الأطفال في المرحلة الابتدائية يعانون من السمنة، وترتفع النسبة إلى 22% في المرحلة الثانوية، مما يعرضهم لمشاكل صحية مستقبلية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

توصي BNF بتقديم حصص غذائية مناسبة تتوافق مع احتياجات الطفل. قالت بريدجيت بينيلام، مديرة الاتصالات الغذائية في المؤسسة، إن الأبحاث أظهرت أن تناول كميات كبيرة من الطعام يدفع الأطفال والبالغين إلى تناول المزيد. لذا من المهم تقديم حصص صغيرة في البداية، وزيادتها إذا شعر الطفل بالجوع. ويمكن للأهالي استخدام اليد كمرجع لحجم الحصص، مثل تقديم بطاطس بحجم قبضة اليد للأطفال الأصغر سنًا.

"وكالات"