عمون - قد تظهر لدى البعض أحيانًا مجموعة من الأعراض النفسية الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية والتحديات العاطفية، ومن أبرز هذه الأعراض:

صعوبة التركيز
يلاحظ البعض تراجعًا في قدرتهم على التركيز أثناء العمل أو الدراسة، إلى جانب النسيان المتكرر للأمور البسيطة. ويرى خبراء النفس أن التوتر والضغوط النفسية غالبًا ما تكون وراء هذه المشكلة.

فقدان الشغف بالحياة
قد تؤدي الأزمات النفسية والعاطفية إلى شعور الشخص بفقدان الشغف والاستمتاع بالأشياء التي كانت تمنحه السعادة، مما يجعله يبتعد عن ممارسة الهوايات المفضلة، مثل الرياضة أو مشاهدة الأفلام أو لقاء الأصدقاء.

اضطرابات النوم
يشير الأرق المزمن أو النوم المفرط إلى احتمالية وجود مشكلات نفسية أو عاطفية. وقد تؤدي هذه الاضطرابات إلى آثار صحية خطيرة على المدى البعيد.

العزلة الاجتماعية
يميل البعض إلى الانسحاب الاجتماعي والرغبة في الابتعاد عن الآخرين، حتى المقربين منهم. وغالبًا ما تكون هذه العزلة نتيجة القلق الشديد أو الصدمات العاطفية.

التوتر والمشكلات العائلية
تظهر على البعض علامات التوتر والانفعال الشديد لأسباب غير واضحة أحيانًا، مما يؤدي إلى خلافات زوجية أو مشكلات أسرية تؤثر على الحياة اليومية.

أهمية استشارة المختصين
إذا لاحظت ظهور أي من هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة طبيب نفسي لفهم الأسباب ومعالجتها بشكل مناسب.

"وكالات"