عمون - كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة بورنموث بإنجلترا عن أهمية اتباع الأزواج لنظام غذائي مشترك في تحقيق فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.

أظهرت الدراسة أن الأزواج الذين يتعاونون في اتباع نظام غذائي صحي يفقدون وزناً أكبر مقارنة بمن يتبعونه بشكل فردي. فقد أظهرت النتائج أن كل شريك يخسر ما متوسطه 2.25 كغ إضافية عند العمل مع شريكه على تحسين عادات الأكل.

يرجع الباحثون هذا النجاح إلى أن الأزواج غالباً ما يشتركون في أنماط غذائية متشابهة، مما يعزز من جهودهم المشتركة لتحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن. كما أشاروا إلى تأثير يُعرف بـ"التأثير المتتالي"، حيث تؤثر جهود أحد الشريكين في إنقاص الوزن إيجابياً على الآخر، حتى وإن لم يكن الأخير ملتزماً بشكل كامل بالنظام الغذائي.

وتؤكد هذه النتائج على أهمية تقديم نصائح مخصصة للأزواج بشأن إنقاص الوزن، حيث يساهم التعاون بين الشريكين في تحسين فرص النجاح في تغيير العادات الغذائية.

واختتم الباحثون بالدعوة إلى استهداف الأزواج في البرامج والتدخلات الغذائية، لما لذلك من تأثير إيجابي على تحقيق نتائج أفضل في عملية فقدان الوزن.

تم نشر الدراسة في مجلة "التغذية والصحة".


"وكالات"