عمون - تشير الدكتورة ألينا خريبكوفا إلى أن التهاب المفاصل يمكن أن يتسبب في ظهور أعراض مثل التورم، الألم، محدودية الحركة، واحمرار الجلد حول المفصل المصاب. إذا لم يتم علاجه بشكل فوري، فقد يؤدي إلى تدهور تدريجي في حالة المفصل، مما يسبب ألماً مزمناً، تقيداً في الحركة، تشوهات في المفصل، وتراجعاً في نوعية الحياة.

وتوضح الطبيبة أنه على الرغم من عدم وجود دليل قاطع يثبت علاقة مباشرة بين الطقس البارد وتطور التهاب المفاصل، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أن المصابين به قد يعانون من زيادة في آلام المفاصل مع تغير الظروف الجوية. كذلك، قد تتسبب البرودة في ضعف الدورة الدموية، خاصة عند ارتداء ملابس ثقيلة أو المشي على طرق زلقة أو ثلجية، مما يؤدي إلى تيبس العضلات وعدم الراحة.

كما تحذر من أن بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، قد تلحق أضراراً بأعضاء أخرى في الجسم مثل القلب والكبد.

للوقاية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، توصي الدكتورة بالحفاظ على النشاط البدني المنتظم مثل السباحة أو المشي بطريقة "النورديك" (المشي الاسكندنافي) بمعدل 3-4 مرات أسبوعياً ولمدة 40-50 دقيقة في كل مرة.

"وكالات"