عمون - كشفت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع، رغم فوائده الصحية المتعددة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض مستويات الالتهاب والسكر في الدم، قد يكون له تأثير غير متوقع يتمثل في إبطاء نمو الشعر وتقليل كثافته.

أجريت الدراسة على الفئران والبشر، حيث تبين أن الصيام المتقطع يؤثر سلبًا على خلايا بصيلات الشعر النشطة (HFSCs) المسؤولة عن نمو الشعر. وأظهرت النتائج أن الفئران التي اتبعت نظامًا غذائيًا يعتمد على الصيام لمدة 16 ساعة يوميًا مع فترة تناول طعام لمدة 8 ساعات، عانت من تباطؤ ملحوظ في نمو الشعر مقارنة بالفئران التي كان بإمكانها تناول الطعام على مدار اليوم.

بعد 96 يومًا، لاحظ الباحثون أن الفئران في نظام الصيام المتقطع لم تستعد نمو الشعر سوى جزئيًا، بينما استعادت الفئران الأخرى معظم شعرها خلال 30 يومًا. كما أظهرت دراسة سريرية شملت 49 شابًا يتمتعون بصحة جيدة أن الصيام لمدة 18 ساعة يوميًا لمدة 10 أيام أدى إلى تباطؤ في معدل نمو الشعر بنسبة 18% مقارنة بغير الصائمين.

وشرح كبير الباحثين، بينغ تشانغ من جامعة ويستليك في الصين، أن الصيام المتقطع يُجبر الجسم على استخدام الدهون المخزنة كمصدر أساسي للطاقة بدلاً من السكر، مما يؤدي إلى إطلاق الأحماض الدهنية الحرة. تدخل هذه الأحماض في خلايا بصيلات الشعر النشطة مؤدية إلى تلفها أو موتها.

وأشارت الدراسة إلى أن استخدام فيتامين E، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، قد يقلل من التأثيرات الضارة للصيام المتقطع على بصيلات الشعر، حيث أظهرت التجارب تحسنًا عند تطبيقه مرتين يوميًا على الجلد الخلفي للفئران.

من ناحية أخرى، أكدت الدراسة أن الخلايا الجذعية الجلدية لم تتأثر بالصيام، بفضل قدرتها على تحييد الجذور الحرة الضارة.

نشرت النتائج الكاملة للدراسة في مجلة Cell Press، مع التأكيد على أهمية توخي الحذر من بعض التأثيرات الجانبية المحتملة لنظام الصيام المتقطع، دون التقليل من فوائده الصحية العامة.

"وكالات"