عمون - انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال قد يسبب تأثيرات سلبية عديدة على صحتهم الجسدية والعقلية. توضح الدكتورة يوليا سيدوركينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أن هذا الهرمون يلعب دورًا مهمًا في تشكيل الخصائص الجنسية الذكرية، مثل بنية الجسم، ونمو الشعر، وكتلة العضلات. ومع ذلك، لا يمكن تحديد مستوى الهرمون الطبيعي بناءً على العلامات الخارجية فقط.

تشير الدكتورة إلى أن ارتفاع مستوى التستوستيرون ضمن الحدود الطبيعية قد يعكس زيادة في الرغبة الجنسية، لكن إذا تجاوز المعدل الطبيعي، فقد يشير إلى اضطرابات مثل مشكلات في استقلاب هرمون الستيرويد، أو أورام الغدة الكظرية أو الخصيتين، أو تعاطي هرمونات التستوستيرون.

من جهة أخرى، يؤدي انخفاض مستوى التستوستيرون إلى مشاكل متعددة تشمل تغييرات في السمات الجنسية الثانوية، ضعف الوظائف الإنجابية، فقدان الكتلة العضلية، انخفاض كثافة العظام، وتدهور القدرات الإدراكية. لذا، يتطلب ذلك إجراء فحوصات طبية شاملة لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.

وللحفاظ على مستويات التستوستيرون المناسبة للعمر، توصي الأخصائية بممارسة النشاط البدني المنتظم، تجنب التدخين والكحول، اتباع نظام غذائي متوازن، الحفاظ على وزن صحي، وضمان جدول منتظم للنوم والاستيقاظ.

"وكالات"