facebook
twitter
Youtube
Ammon on Apple Store
Ammon on Play Store
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
  • اخر التحديثات
  • الأكثر مشاهدة




6 مراحل لتطور الحسد وطرق التعامل معه لاستعادة التوازن النفسي


14-11-2024 10:43 AM

عمون - توصل علماء من جامعة موسكو للعلوم التربوية إلى أن الحسد يتطور عبر ست مراحل، تبدأ بمقارنة غير واعية مع الأشخاص الأكثر نجاحًا. في المرحلة الثانية، يدرك الشخص الحاسد أنه لا يصل إلى المعايير المطلوبة، مما يؤدي في المرحلة الثالثة إلى انتقاده الشديد لذاته وتقليله من قدراته. في المرحلة الرابعة، يبدأ الشخص الحسود بمحاولة إثبات أهميته من خلال إذلال الآخرين. بينما تتميز المرحلتان الأخيرتان بالشعور بالظلم والعجز.

كما أشار الباحثون إلى أن الشخص الحاسد يميل إلى جعل الشخص الذي يحسده مثالًا مثاليًا، متجاهلاً جميع الصعوبات والعيوب التي قد يواجهها هذا الشخص في حياته.

أما في ما يخص التعامل مع الحسد، فقد اقترح العلماء أسلوبًا مكونًا من أربع خطوات:

تحديد موضوع الحسد بدقة، حيث يركز الشخص الحاسد غالبًا على صفات معينة وليس الأشياء المادية.
الاعتراف بنقص هذه الصفات في نفسه دون إهانة ذاته.
تحديد نقاط القوة في شخصيته.
محاولة قبول ذاته بكل جوانبها.
وفي ظل عصر الشبكات الاجتماعية، حيث يُعرض للجميع نسخ مثالية من حياة الآخرين، ينصح الباحثون بتوجيه طاقة الحسد نحو اتجاه إيجابي، بدلاً من محاولة القضاء عليه.

"وكالات"





  • لا يوجد تعليقات

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم : *
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : *
بقي لك 500 حرف
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :