عمون - تعد المرأة رمزاً للجمال، وشعرها هو بمثابة تاج يزين إطلالاتها ويضفي عليها رونقاً خاصاً. لكن مع تقدم العمر، قد يبدأ هذا التاج يفقد بريقه ولمعانه مع ظهور الشعر الأبيض، تلك الخيوط البيضاء التي قد تزعج بعض النساء وتشعرهن بالشيخوخة.
ولكن لا داعي للقلق! إذ إن هناك حلولاً طبيعية تساعدك على تأخير ظهور الشعر الأبيض، والحفاظ على شباب شعرك وحيويته. في مقدمها الخلطات الطبيعية التي تحتوي على خصائص تساعد على منع ظهور الشيب المبكر، والحفاظ على شعر صحي وحيوي.
فالطبيعة تقدم لك بين ثناياها كنوزاً لا تعد ولا تحصى من الأعشاب والنباتات ذات الفوائد الصحية والجمالية. ومن هذه الكنوز، يمكنك أن تستخرجي خلطات طبيعية لمنع ظهور الشعر الأبيض، ما يتيح لك فرصة الاستمتاع بمظهر شاب وجذاب لسنوات أطول.
وهنا سنعرفك على مجموعة من هذه الخلطات لتستفيدي من فوائدها في تأخير ومكافحة الشيب.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

نقص الميلانين هو أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض
يظهر الشعر الأبيض، أو ما يعرف باسم "الشيب"، نتيجة نقص الميلانين، وهو الصبغة الطبيعية التي تعطي الشعر لونه.
وتتنوع أسباب نقص الميلانين وتشمل:

العوامل الوراثية: تلعب الجينات دوراً رئيسياً في تحديد موعد ظهور الشعر الأبيض. فإذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من الشيب المبكر، فمن المحتمل أن تعاني أنت أيضاً منه.
التقدم في السن: مع تقدم العمر، تقل قدرة الجسم على إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض بشكل طبيعي.
العوامل البيئية: يمكن أن تسرع بعض العوامل البيئية، مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة والتلوث، من ظهور الشعر الأبيض.
نقص بعض العناصر الغذائية: قد يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين B12 والنحاس والحديد، إلى ظهور الشعر الأبيض.
الإجهاد: يعد الإجهاد أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في ظهور الشعر الأبيض.
بعض الأمراض: قد تسبب بعض الأمراض، مثل أمراض الغدة الدرقية، تساقط الشعر والشيب المبكر.
بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي، ظهور الشعر الأبيض كأثر جانبي.
التدخين: يعد التدخين أحد أهم العوامل التي تساهم في ظهور الشعر الأبيض.
قلة النوم: قد يؤدي قلة النوم إلى تسريع ظهور الشعر الأبيض.
استخدام مستحضرات تصفيف الشعر الكيميائية: قد تسبب بعض مستحضرات تصفيف الشعر الكيميائية، مثل صبغات الشعر ومكواة الفرد، تلفاً للشعر وظهور الشيب.
طرق طبيعية لمنع ظهور الشعر الأبيض
لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في منع ظهور الشعر الأبيض والحفاظ على صحة الشعر وقوته. إليك بعضاً منها:

نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات يساعد على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر للبقاء صحياً ومنع ظهور الشيب.
تجنب التدخين: يعد التدخين أحد أهم العوامل التي تساهم في ظهور الشعر الأبيض.
الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على تجديد خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الشعر.
إدارة الإجهاد: يمكن أن يساعد تقليل التوتر والقلق على منع ظهور الشعر الأبيض.
حماية الشعر من أشعة الشمس: يمكن أن تسبب أشعة الشمس الضارة تلفاً للشعر وظهور الشيب.
زيت جوز الهند: يعد زيت جوز الهند مرطباً طبيعياً للشعر، كما أنه يساعد على تحفيز نمو الشعر ومنع ظهور الشيب. يمكنك تدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند الدافئ مرة أو مرتين في الأسبوع.
عصير البصل: يساعد عصير البصل على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه والشيب. يمكنك تدليك فروة رأسك بعصير البصل مرة أو مرتين في الأسبوع، ثم غسله بعد 30 دقيقة.
الزبادي: يعد الزبادي غنياً بالبروتين والفيتامينات والمعادن التي تفيد الشعر. يمكنك وضع قناع من الزبادي على شعرك وفروة رأسك، وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
أوراق الكاري: تستخدم أوراق الكاري تقليدياً لمنع ظهور الشعر الأبيض. يمكنك غلي أوراق الكاري في الماء، ثم استخدام الماء لشطف شعرك بعد غسله.
الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر غنياً بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من التلف ومنع ظهور الشيب. يمكنك شرب الشاي الأخضر أو استخدامه لشطف شعرك بعد غسله.

خلطات طبيعية لمنع ظهور الشعر الأبيض

خلطة الزيتون والعسل تمنع ظهور الشعر الأبيض
إلى جانب الطرق الطبيعية التي ذكرناها سابقاً، إليك بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على منع ظهور الشعر الأبيض والحفاظ على صحة الشعر:

خلطة زيت الزيتون والعسل:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل.
دلكي فروة رأسك بهذا الخليط لمدة 10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركي الخليط لمدة ساعة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
يمكنك استخدام هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.
خلطة زيت جوز الهند والزبادي:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
دلكي فروة رأسك بهذا الخليط لمدة 10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركي الخليط لمدة ساعة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
يمكنك استخدام هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.
خلطة أوراق الكاري والحليب:
انقعي حفنة من أوراق الكاري في كوب من الحليب طوال الليل.
في صباح اليوم التالي، اطحني أوراق الكاري المنقوعة في الحليب حتى تصبح معجوناً.
ضعي المعجون على شعرك وفروة رأسك.
غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركي المعجون لمدة ساعة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
يمكنك استخدام هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.
خلطة عصير الليمون وزيت جوز الهند:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
دلكي فروة رأسك بهذا الخليط لمدة 10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركي الخليط لمدة ساعة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
ملاحظة: يمكن أن يسبب عصير الليمون حساسية لفروة الرأس لدى بعض الأشخاص. اختبري الخلطة على منطقة صغيرة من فروة رأسك قبل استخدامها على كامل شعرك.

خلطة الشاي الأخضر وزيت الزيتون:
اخلطي ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المطحون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
دلكي فروة رأسك بهذا الخليط لمدة 10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركي الخليط لمدة ساعة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
نصائح:
استخدمي مكونات عضوية طازجة قدر الإمكان.
اختبري الخلطة على منطقة صغيرة من فروة رأسك قبل استخدامها على كامل شعرك للتأكد من عدم وجود حساسية.
اتبعي التعليمات بدقة.
كوني صبورة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج.

"سيدتي"