عمون - تُعد الأظافر من أهم علامات جمال المرأة؛ فهي تضفي على يديها رونقاً خاصاً وتكمل أناقتها، لكن كثيرات من النساء يعانين من مشكلات الأظافر، مثل: التكسر، والضعف، والبهتان؛ ما يسبب لهن الإحراج ويؤثر في ثقتهن بأنفسهن.

لحسن الحظ، توجد حلول طبيعية بسيطة وفعالة لعلاج هذه المشكلات، دون الحاجة إلى استخدام مستحضرات العناية الباهظة الثمن؛ فالحل موجود في مكونين طبيعيين بسيطين يوجدان في مطبخك، وهما: زيت الزيتون والثوم؛ إذ يُعد زيت الزيتون والثوم من العناصر الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد التي تساهم في تحسين صحة الأظافر ونموها.
في هذا المقال، سنسلط الضوء على فوائد زيت الزيتون والثوم للأظافر، ونقدم لك خلطات طبيعية سهلة التحضير تساعدك في الحصول على أظافر قوية وصحية وجميلة.

خطوات العناية بالأظافر
تُعد العناية بالأظافر ضرورية للحفاظ على صحتها وجمالها. وتشمل هذه العناية اتباع بعض الخطوات البسيطة، مثل:

النظافة:
غسل اليدين والأظافر بانتظام بالماء والصابون.
تنظيف الأظافر باستخدام فرشاة ناعمة لإزالة الأوساخ والبكتيريا.
تجفيف الأظافر جيداً بعد غسلها.
الترطيب:
استخدام مرطب الأظافر بانتظام للحفاظ على رطوبة الأظافر ومنع تشققها.
تدليك اليدين والأظافر بزيت الزيتون أو زيت اللوز لترطيبها وتقويتها.
العناية عند استخدام طلاء الأظافر:
إزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء خالٍ من الأسيتون.
وضع طبقة أساسية لحماية الأظافر من تصبغها.
استخدام طلاء أظافر ذي جودة عالية.
إعطاء الأظافر فرصة للراحة من طلاء الأظافر على الأقل مرة أسبوعياً.
العادات الصحية:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن، بخاصة فيتامين ب المركب والحديد والزنك.
شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة والأظافر.
تجنب قضم الأظافر أو العبث بها.
ارتداء قفازات عند استخدام المواد الكيميائية أو المنظفات.
قص الأظافر بشكل مستقيم باستخدام مقص أو مبرد أظافر حاد.
برد الأظافر بلطف لمنع تقصفها.

فوائد زيت الزيتون والثوم للأظافر
يُعد كل من زيت الزيتون والثوم من العناصر الطبيعية التي تتمتع بخصائص مفيدة للأظافر، حيث يمكن أن تساهم في:

تقوية الأظافر ومنع تقصفها:
زيت الزيتون: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي ترطب الأظافر وتقويها؛ ما يقلل من تقصفها ويحسن من مظهرها.
الثوم: يحتوي على مركبات الكبريت التي تعزز تقوية الأظافر.
علاج الفطريات والأمراض الجلدية:
الثوم: يتمتع بخصائص مضادة للفطريات؛ ما يجعله مفيداً في علاج فطريات الأظافر.
زيت الزيتون: يساعد على ترطيب البشرة المحيطة بالأظافر؛ ما يخفف من الحكة والالتهاب المرتبطين بالأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
تحفيز نمو الأظافر:
الثوم: يحفز تدفق الدم إلى الأظافر؛ ما يساعد على نموها بشكل أسرع وأقوى.
زيت الزيتون: يغذي الأظافر ويرطبها؛ ما يساعد على تحسين صحتها ونموها.
خلطات زيت الزيتون والثوم للأظافر

يُعد كل من زيت الزيتون والثوم من الخلطات الطبيعية الغنية بالفوائد للأظافر، حيث يمكن أن يساعدا في تقويتها ومنع تقصفها، وعلاج الفطريات والأمراض الجلدية، وتحفيز نموها. إليكِ بعض الخلطات الفعالة التي يمكنك استخدامها:

خلطة زيت الزيتون والثوم:
المكونات:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
فص ثوم مهروس
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الزيتون مع الثوم المهروس حتى يمتزجا جيداً.
دلكي أظافرك بخليط الزيت لمدة 10 دقائق، مع التركيز على منطقة الجلد المحيط بالأظافر.
اتركي الخليط على أظافرك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ والصابون.
يُنصح بتكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون الدافئ:
المكونات:

كمية قليلة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام:

سخني القليل من زيت الزيتون على نار هادئة حتى يصبح دافئاً.
غمسي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدة 5 دقائق.
دلكي أظافرك بزيت الزيتون الدافئ لمدة 10 دقائق باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة من القطن.
ارتدي قفازات قطنية قبل النوم، واتركي الزيت على أظافرك طوال الليل.
اغسلي أظافرك في الصباح التالي بالماء الدافئ والصابون.
يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
خلطة زيت الزيتون والعسل:
المكونات:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الزيتون مع العسل حتى يمتزجا جيداً.
دلكي أظافرك بخليط الزيت والعسل لمدة 10 دقائق.
اتركي الخليط على أظافرك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ والصابون.
يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح عند استخدام زيت الزيتون والثوم للأظافر

لتحقيق أقصى استفادة من استخدام زيت الزيتون والثوم للأظافر، إليك بعض النصائح الإضافية:

اختيار المكونات المناسبة:
زيت الزيتون: تأكدي من استخدام زيت زيتون بكر ممتاز؛ فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تفيد صحة الأظافر.
الثوم: استخدمي فصوص ثوم طازجة للحصول على أفضل النتائج.
تحضير الخلطات بشكل صحيح:
اتبعي التعليمات بدقة عند تحضير أي خلطة من خلطات زيت الزيتون والثوم.
اخلطي المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً.
تطبيق الخلطات بانتظام:
للحصول على أفضل النتائج؛ يُنصح بتطبيق الخلطات على الأظافر بانتظام، 2-3 مرات في الأسبوع على الأقل.
دلكي أظافرك والجلد المحيط بها جيداً عند تطبيق الخلطات.
الصبر:
لا تتوقعي نتائج فورية؛ فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية تحسن ملحوظ في صحة أظافرك.
استمري في استخدام الخلطات بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
العناية العامة بالأظافر:
اتبعي نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفيتامينات والمعادن، بخاصة فيتامين E والبيوتين، التي تعزز صحة الأظافر.
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة والأظافر.
تجنبي قضم الأظافر أو العبث بها.
ارتدي قفازات عند استخدام المواد الكيميائية أو المنظفات.
قصي أظافرك بشكل مستقيم باستخدام مقص أو مبرد أظافر حاد.
ابردي أظافرك بلطف لمنع تقصفها.
استخدمي واقي الشمس لحماية أظافرك من أشعة الشمس الضارة.
تجنبي استخدام الماء الساخن جداً عند غسل اليدين.
استخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.
تجنبي استخدام الأدوات الحادة لتنظيف الأظافر.

"سيدتي"