عمون - تعتبر الكريمات الليلية جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة الشامل، وهي مصممة خصيصاً لتزويد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها لإصلاح وتجديد نفسها أثناء النوم، لذلك تلعب الكريمات الليلية في العناية بالبشرة، دوراً مهماً لا يمكن التغافل عنه، وبما أن هناك أنواعا مختلفة من الكريمات الليلية، سوف نرشدكِ لأفضل كريم ليلي لبشرتكِ.

فائدة كريمات الليل في العناية بالبشرة
تلعب الكريمات الليلية دوراً مهماً في العناية بالبشرة، أثناء نومنا، تكون بشرتنا في حالة من الإصلاح والتجديد المتزايد، وذلك عندما تكون أكثر نفاذية وقدرة على امتصاص مكونات العناية بالبشرة، والكريمات الليلية مليئة بمكونات قوية مصممة خصيصاً ليتم امتصاصها على مدار ساعات عدة.

تزود كريمات الليل البشرة بالترطيب والعناصر الغذائية والمكونات النشطة التي تحتاجها لإصلاح الأضرار الناجمة عن الضغوطات البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس والتلوث أثناء النهار، فهي لا تغذي البشرة فحسب، بل تساعد أيضاً على مكافحة علامات الشيخوخة التي يمكن أن تتسارع بسبب هذه الضغوطات.

كيف تختاري كريم الليل المناسب لنوع بشرتكِ؟
عندما يتعلق الأمر باختيار كريم الليل المناسب، فمن الضروري فهم نوع بشرتكِ واحتياجاتها المحددة، سيرشدك هذا الدليل الشامل خلال عملية اختيار كريم الليل المناسب لنوع بشرتكِ:

فهم نوع بشرتكِ:
قبل الشروع في رحلة العثور على كريم الليل المثالي، من الضروري أن تفهمي نوع بشرتكِ، هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة: العادية والدهنية والجافة والمختلطة والحساسة.

البشرة العادية متوازنة بشكل جيد، وليست دهنية أو جافة جداً، وليست حساسة.

البشرة الدهنية تتميز بزيادة إنتاج الزهم، مما يؤدي إلى مظهر دهني، قد يكون لديها مسام واسعة وتكون عرضة للرؤوس السوداء والبثور وأنواع أخرى من حب الشباب.

البشرة الجافة تفتقر إلى كمية كافية من الزهم، مما يجعلها أقل مرونة ويعطيها مظهراً خشناً ومتقشراً، ويمكن أيضاً أن تشعرك بالحكة في بعض الأحيان.

البشرة المختلطة كما يوحي اسمها، هي مزيج من البشرة الجافة والدهنية، وعادة ما يكون الجلد جافاً في بعض المناطق (مثل الخدين) ودهنياً في مناطق أخرى (مثل الجبهة والأنف والذقن).

البشرة الحساسة قد تتعرض للوخز أو الحرق أو الحكة بعد استخدام بعض مستحضرات التجميل أو المنتجات الأخرى، وتميل إلى التفاعل مع المنتجات الجديدة وتتميز في كثير من الأحيان بالاحمرار والالتهاب والتهيج.

التعرف على المكونات:
بعد تحديد نوع بشرتكِ، عليك تقييم المكونات الموجودة في كريم الليل، فمكوناته تخدم أغراضاً مختلفة وهي مفيدة لأنواع معينة من البشرة.

للبشرة الجافة: ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك والديميثيكون، التي تساعد على حبس الماء في بشرتكِ، وبالتالي توفير الترطيب والحفاظ عليها.

للبشرة الدهنية: ابحثي عن الكريمات التي لا تسبب انسداد المسام، وذلك لمنع ظهور حب الشباب.

إذا كنتِ تعاني شيخوخة الجلد، فإن المكونات مثل الريتينول والببتيدات والنياسيناميد مفيدة، لأنها تعزز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

للبشرة الحساسة: من الأفضل تجنب الكريمات التي تحتوي على العطور والأحماض التي تسبب ردود فعل، بدلًا من ذلك ابحثي عن مكونات مهدئة مثل الصبار والبابونج، والتي تهدئ البشرة المتهيجة وتقلل الالتهاب.

مراعاة المخاوف المتعلقة ببشرتكِ:
بالإضافة إلى فهم نوع بشرتك والمكونات الموجودة في الكريمات الليلية، من المهم أيضاً مراعاة أي مخاوف جلدية محددة قد تكون لديكِ، ويشمل ذلك حب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة أو الوردية، وبعض المكونات تستهدف هذه المشاكل المحددة.

على سبيل المثال: تعتبر الرتينوئيدات رائعة لعلاج حب الشباب والتجاعيد، لأنها تسرع تجدد خلايا الجلد وتفتح المسام، مما يقلل من البثور ويجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.

فيتامين C والهيدروكينون فعالان في علاج البقع الداكنة حيث إنهما يمنعان إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن هذه البقع.

بالنسبة للاحمرار أو العد الوردي، ابحثي عن كريم يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل مستخلص الشاي الأخضر أو دقيق الشوفان، وهذه يمكن أن تهدئ الجلد وتقلل من الاحمرار والتهيج.

"زهرة الخليج"