عمون- الصيام يُعتبر واحدًا من الشعائر الدينية لدى المسلمين، حيث يمارسونه في شهر رمضان المبارك، حيث يمتنعون عن تناول الطعام والشراب منذ الفجر وحتى غروب الشمس. ورغم أن الصيام هو عمل عبادي، إلا أن له فوائد صحية متعددة، وأظهرت العديد من الدراسات العلمية التي تناولت فسيولوجية الجسم خلال الصيام أنه عادة صحية، وقد وُصِفَ بأنه إعادة صيانة للصحة الجسدية والنفسية.

بالنسبة لمرضى السكري، ينبغي عليهم استشارة الطبيب لاتخاذ قرار مناسب بشأن الصيام، حيث توجد حالات متقدمة من مرض السكري قد لا يكون الصيام مناسبًا للمرضى فيها. يحدد الطبيب قدرة الفرد على الصيام. وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة للصيام لمرضى السكري:

1. يساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم وتحسين إنتاج الطاقة.
2. يساهم في التخلص من الدهون الزائدة.
3. يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الجسم.

ومع ذلك، يجب على مرضى السكري مراقبة النشاط البدني والنظام الغذائي ومستويات السكر ومواعيد تناول الأدوية. بعض النصائح لهم تشمل تناول إفطار خفيف، وتقسيم الوجبات، وعدم إهمال وجبة السحور، وتناول كميات كافية من السوائل، وتجنب الأطعمة المقلية والدهنية والغنية بالسكر.

يُشدد على أهمية متابعة مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام لتفادي المخاطر، حيث قد يتسبب الصيام في انخفاض مستويات السكر بشكل خطير أو ارتفاعها بشكل ملحوظ، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية كالحماض الكيتوني السكري.