عمون- إليك بعض النصائح المنزلية للتخفيف من أعراض برد المعدة، والذي يعرف طبيًا باسم التهاب المعدة والأمعاء أو إنفلونزا المعدة:

1. تعويض السوائل:
- شرب كميات كافية من السوائل لتعويض الفقدان الناتج عن التقيؤ والإسهال.
- يُفضل شرب الماء، عصائر الفواكه، المشروبات الرياضية، والمرق.

2. استخدام الأدوية:
- يُمكن استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتخفيف الأعراض مثل دواء بسموث سبساليسيلات ولوبراميد.
- تجنب استخدام المضادات الحيوية لأنها لا تكون فعالة ضد الفيروسات.

3. الراحة:
- يحتاج المريض إلى الراحة الكافية للتعافي، مع النوم والاسترخاء.
- تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية، وابدأ بتناول الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم.

4. محاليل الجفاف الفموية:
- في حالة الإسهال الشديد والجفاف، يمكن استخدام محاليل الجفاف الفموية لتعويض الكهارل المفقودة.

5. النظافة الشخصية:
- غسل اليدين بانتظام للوقاية من نقل العدوى.
- تجنب الذهاب إلى المدرسة أو العمل لمدة 48 ساعة بعد اختفاء الأعراض لتجنب انتقال العدوى.

6. العناية بالأطفال:
- توفير كميات كافية من السوائل للأطفال.
- السماح لهم بتناول الأطعمة الصلبة عند الجوع.
- استخدام دواء الباراسيتامول بحذر وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- الالتزام بنظافة يدي الطفل وتجنب إرسالهم إلى المدرسة حتى يتم التأكد من تحسن الحالة.

يُفضل استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن الأعراض أو ازدياد خطورتها، وتجنُّب استخدام الأدوية بدون استشارة طبية خاصة في حالة الأطفال.