عمون - إذا كنتِ تعانين حب الشباب، فيمكنكِ تجربة تبخير وجهكِ، إذ إن استخدام البخار للبشرة المعرضة لحب الشباب مفيد بطرق معينة، حيث يساعد على تفكيك الأوساخ المتراكمة في مسام البشرة، لذلك يمكن بسهولة امتصاص منتجات العناية بالبشرة، وأدوية حب الشباب الموضعية. لكن، كيف يمكنكِ استخدام البخار على بشرة معرضة لحب الشباب بطريقة صحيحة؟

كيف يساعد البخار على تقليل حب الشباب؟
قبل أن تتبعي أي روتين للعناية بالبشرة، يجب أن تفهمي لماذا وكيف يساعد البخار على علاج مشاكل بشرتكِ.

يحدث حب الشباب عندما تسد المسام الموجودة في جلدك بالزيت أو الزهم أو خلايا الجلد الميتة والبكتيريا، بينما يؤدي تعريض الجلد للماء الدافئ أو بخار الماء إلى تنظيف المسام وفتحها، وهذا مهم للحد من تفشي حب الشباب.

وفي دراسة أجريت، تبين أن البخار يزيد نفاذية الجلد، ما يساعده على امتصاص دواء حب الشباب، أو أي مراهم جلدية أخرى بشكل أفضل، وبمعنى آخر يعمل البخار على تحسين فاعلية مراهم أو كريمات البشرة التي تستخدمينها.

فوائد استخدام بخار الماء لعلاج حب الشباب:
1. تنظيف البشرة:
يساعد استخدام البخار على وجهكِ على فتح مسام الجلد، وتنظيف الأوساخ والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يخفف الرؤوس السوداء والبيضاء، الناتجة عن انسداد المسام، ما يسهل التخلص منها.

2. تعزيز الدورة الدموية:
بخار الوجه يسبب التعرق، وهذا بدوره يوسع الأوعية الدموية، ويعزز تدفق الدم إلى وجهكِ، ويقلل الالتهاب، حيث يقوم الدم بتوصيل الأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى وجهكِ، ما يجعله صحياً ومتوهجاً.

3. ترطيب البشرة:
يرطب البخار بشرتكِ، فعندما تكون المسام مفتوحة تفرز الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب بشرتك، وتحارب جفاف الجلد.

4. تحسين البشرة:
يعمل بخار الماء على تحسين نفاذية جلد الوجه، ما يجعله يمتص الأدوية الموضعية بشكل فعال، وهذا يعني أن فاعلية الدواء الموضعي يزداد تأثيرها ومفعولها بشكل أسرع.

5. تعزيز الكولاجين:
يتلقى وجهكِ كمية متزايدة من الدم بعد عملية التبخير، ما يؤدي أيضاً إلى وصول العناصر الغذائية والأكسجين إليه، وهذا يعزز إنتاج الكولاجين، ويحسن مرونة الجلد، ويقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

6. يساعدك على الاسترخاء:
يعتبر تبخير الوجه مهدئاً ومريحاً بشكل استثنائي، فعندما تضيفين الزيوت العطرية إلى الماء، فإن ذلك يشبه العلاج العطري الكامل، الذي لا يجعل بشرتك تتوهج فحسب، بل يهدئ حواسكِ أيضاً.

كيف يعمل بخار الوجه لعلاج حب الشباب في المنزل؟
هناك طرق مختلفة لاستخدام البخار للعناية ببشرة وجهك في المنزل، منها:

استخدام بخار الماء المغلي في وعاء:
1: ضعي وعاءً كبيراً على الطاولة.

2: ثبتي شعركِ بمنشفة، واستخدمي منظفاً خفيفاً أو مقشراً على وجهكِ ورقبتكِ لتقشير لطيف.

3: اغلي كمية من الماء.

4: يمكنكِ إضافة بعض الأعشاب، مثل: النعناع، وإكليل الجبل، والخزامى، والبابونج، إلى الماء المغلي، أو أي زيت أساسي من اختياركِ.

5: بمجرد صب الماء المغلي في الوعاء، وإضافة الزيوت أو الأعشاب، ضعي المنشفة فوق رأسكِ، وانحنى فوق الوعاء.

6: اضبطي المسافة حسب كمية الحرارة التي يمكنك تحملها.

7: افعلي ذلك لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.

استخدام جهاز بخار الوجه:
1: شراء جهاز بخار الوجه، وهذا متاح بسهولة على الإنترنت.

2: اقرئي التعليمات بعناية؛ لمعرفة كمية المياه التي يجب استخدامها. املئي الجهاز وفقاً لذلك، وضعيه على الطاولة، واضبطي ارتفاعه ليتناسب معكِ.

3: ثبتي شعركِ باستخدام منشفة أو رباط، ونظفي وجهكِ وقشريه باستخدام منظف أو مقشر لطيف.

4: ضعي وجهكِ على الفتحة المخروطية الموجودة أعلى جهاز البخار، وتأكدي من إبقاء وجهكِ بعيداً.

5: خذي البخار لمدة 2-3 دقائق متواصلة، ثم ارتاحي قليلاً لتري حالة بشرتكِ. وعليك القيام بذلك؛ لأن أجهزة بخار الوجه، مقارنة بالطرق الأخرى، تنتج بخاراً قوياً.

بمجرد الانتهاء من عملية التبخير، جففي وجهكِ بالتربيت أو اتركيه يجف بشكل طبيعي، وضعي قناعاً علاجياً يحتوي على مكونات يمكن لبشرتكِ امتصاصها بسهولة، للحصول على المزيد من التوهج والجمال، ويمكنكِ أيضاً وضع مصل أو كريم للبشرة على وجهكِ.

كم مرةً يسمح لكِ باستخدام بخار الوجه؟
يعد التبخير المفرط أمراً سيئاً لحب الشباب، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، لذلك من الأفضل أن تقومي بتبخير وجهكِ مرة واحدة في الأسبوع، وإذا كانت مسامكِ مسدودة بشكل مفرط، فيمكنك القيام بتبخير الوجه مرتين في الأسبوع، لكن ليس أكثر من ذلك، ويمكنكِ الاستمرار في العلاج بالبخار لمدة أسبوعين، والانتقال إلى روتين العلاج مرة واحدة في الأسبوع بعد ذلك.

عادة، لا ينبغي أن يتم التبخير لأكثر من 10 دقائق دفعة واحدة، لكن يمكنكِ ضبط المدة بناءً على نوع بشرتكِ.

· للبشرة العادية والمختلطة: مرة واحدة في الأسبوع لمدة 12 دقيقة.

· للبشرة الجافة: مرتين في الأسبوع لمدة 10 دقائق.

· للبشرة الدهنية: مرتين في الأسبوع لمدة 12 دقيقة.

· للبشرة الحساسة: استشيري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ؛ لمعرفة ما إذا كانت بشرتكِ تتحمل البخار أم لا.

"زهرة الخليج"