عمون - هناك العديد من الطرق لتحضير أكلات جديدة وبسيطة إليك بعض الأفكار لتجربة وصفات جديدة:

1. سلطة الكينوا مع الخضار:
- اغسلي واستنزفي الكينوا جيداً.
- قدمي الكينوا مع الخضار المفضلة لديك مثل الطماطم والخيار والفلفل الحلو والكزبرة.
- قطّعي الخضار إلى مكعبات صغيرة وامزجيها مع الكينوا.
- إضافة صلصة الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.

2. توست الأفوكادو:
- افتحي أفوكادو وقطعيه إلى شرائح رقيقة.
- ضعي الأفوكادو على شرائح توست محمصة.
- رشي القليل من الملح والفلفل الأسود والفلفل الحار إذا أردت.
- لا تنسي إضافة بيضة مسلوقة أو صلصة الصويا للنكهة.

3. بولو بوريتو:
- اختاري أنواعًا مختلفة من الحبوب مثل الأرز البني أو الكينوا.
- قم بشوي الدجاج أو اللحم المفضل لديك واقطعه إلى شرائح.
- ضعي الحبوب واللحم والخضار المفضلة لديك (مثل الفلفل والبصل والبندورة) في رقائق التورتيلا ولفيها.
- قدميها مع الصلصة والجبنة والكريمة الحامضة.

4. معكرونة بصلصة الطماطم والبازيلاء:
- قم بغلي معكرونة المفضلة لديك حسب التعليمات على العبوة.
- سخني زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي بصل مفروم وبازيلاء مجمدة وقلبيها حتى تنضج.
- أضيفي صلصة الطماطم والتوابل مثل الزعتر والملح والفلفل.
- قدمي الصلصة فوق المعكرونة ورشي الجبنة المبشورة عليها.

5. سلطة الفاكهة المنعشة:
- اقطعي مجموعة متنوعة من الفواكه مثل الفراولة والعنب والتفاح والبرتقال.
- قدمي الفواكه في وعاء ورشي عليها عسل وعصير ليمون وقليل من النعناع المفروم.

6. وجبة الإفطار السريعة:
- قم بخبز توست وادهني عليه طبقة رقيقة من الزبدة أو الزبدة الفول السوداني.
- ضعي شرائح الأفوكادو والبيض المسلوق وقليل من الجبنة على التوست.
- أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.

جرّبي هذه الوصفات البسيطة واللذيذة واستمتعي بتحضير وجبات جديدة في منزلك يمكنك أيضاً تعديل الوصفات حسب احتياجاتك وتفضيلاتك الخاصة.