عمون - إليك طريقة عمل سندويشات سريعة ولذيذة للمدرسة:

المكونات:

1. خبز: يمكنك استخدام الخبز الأبيض أو الأسمر حسب تفضيلك.
2. لحم دجاج مشوي أو مقدد.
3. زبدة الفول السوداني أو الجبن.
4. مكونات الساندويتش الخضراء حسب الرغبة: مثل الخس وشرائح الطماطم وشرائح الخيار.

طريقة التحضير:

1. قم بتحضير الخبز: اختر نوع الخبز الذي تفضله واقطعه إلى حجم الساندويتش الذي ترغب في تحضيره.

2. انشئ طبقة من زبدة الفول السوداني أو الجبن على قطعة الخبز الأولى.

3. ثم قم بوضع شرائح اللحم المشوي أو المقدد على الخبز.

4. إذا كنت ترغب في إضافة الخضراوات، ضع طبقة من الخس، وشرائح الطماطم، وشرائح الخيار على اللحم.

5. ضع قطعة الخبز الثانية على الأعلى لإغلاق الساندويتش.

6. اقطع الساندويتش إلى نصفين أو شرائح إذا كان ذلك مفضلًا لك.

7. ضع الساندويتش في علبة واقية أو ورق قصدير لسهولة حمله إلى المدرسة.

8. يمكنك أيضًا إضافة قطعة فاكهة أو خضروات مقطعة صغيرة وكيسًا من الزبادي أو عصيرًا طبيعيًا كوجبة خفيفة صحية.

9. تأكد من حزم الساندويتش والوجبة الخفيفة بشكل مناسب في حقيبة اطفالك المدرسية.