عمون- التبول اللاإرادي، المعروف أيضًا بسلس البول، هو حالة تتسبب في فقدان الشخص للسيطرة على المثانة، مما يؤدي إلى تسرب البول بشكل غير مرغوب فيه. هذه المشكلة شائعة ومحرجة، حيث يمكن أن يحدث هذا التسرب عندما يعطس الشخص أو يسعل، وقد يكون لديه حاجة ملحة للتبول حينها دون أن يستطيع الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب.

هناك أنواع مختلفة من التبول اللاإرادي، وهي كالتالي:
1. التبول اللاإرادي الإجهادي: حيث يحدث تسرب البول عندما يتعرض الشخص للضغط، مثل عندما يعطس أو يسعل.
2. التبول اللاإرادي الفيضي: حيث يحدث تسرب البول بشكل مستمر بسبب عدم تفريغ المثانة بشكل كامل.
3. التبول اللاإرادي الوظيفي: ينجم عن مشكلة جسدية أو نفسية تعيق الشخص من الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب.
4. التبول اللاإرادي المفاجئ: يتسبب في رغبة مفاجئة وشديدة للتبول تليها تسرب للبول بشكل غير مرغوب.
5. التبول اللاإرادي المختلط: يتعرض الشخص لأكثر من نوع من التبول اللاإرادي.

تعتمد الإصابة بالتبول اللاإرادي على عوامل متعددة، ومنها:
1. التدخين: يزيد التدخين من احتمالية حدوث السعال المزمن، مما يزيد من احتمالية التبول اللاإرادي.
2. السمنة: تزيد السمنة من الضغط على المثانة والعضلات المحيطة بها، مما يزيد من احتمالية التعرض للتبول اللاإرادي.
3. أمراض البروستات: بعد الجراحة أو العلاج الإشعاعي للبروستات، يمكن أن يزيد من احتمالية التبول اللاإرادي.
4. التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تضعف عضلات المثانة مما يزيد من خطر التبول اللاإرادي.
5. الحالات المرضية مثل أمراض الكلى أو السكري أو إصابة الحبل الشوكي أو الأمراض العصبية.

لتجنب التبول اللاإرادي، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، والالتزام بالوزن الصحي، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف للوقاية من الإمساك، والامتناع عن التدخين.