عمون- الكولاجين هو نوع من البروتينات الليفية ويتكون من مجموعة من الأحماض الأمينية التي تتكون داخل الجسم. يشكل الكولاجين جزءًا كبيرًا من هيكل الأنسجة في الجسم وهو البروتين الأكثر وفرة بشكل طبيعي، حيث يمثل حوالي 30٪ من إجمالي وزن الجسم وحوالي 75٪ من الجلد. ومع تقدم العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤثر على قدرته على التجديد والإصلاح، مما يؤدي في النهاية إلى تغييرات في مظهر ومرونة وقوة الأنسجة.

بالنظر إلى ما تم ذكره، يمكن أن يقل إنتاج الكولاجين في الجسم بمعدل حوالي 1.5٪ سنويًا بعد سن الخامسة والعشرين، مما يجعل ألياف الكولاجين أكثر هشاشة وضعفًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان تماسك الجلد وظهور التجاعيد ومشاكل البشرة.

فيما يتعلق بفوائد الكولاجين، يعزز الكولاجين الصحة العامة من خلال تحسين الدورة الدموية وتعزيز التئام الجروح وتقليل آلام التهاب المفاصل. من الناحية الجمالية، يساهم الكولاجين في تعزيز نمو الشعر، وتأخير ظهور التجاعيد، والمحافظة على مرونة البشرة وإعطائها مظهرًا شابًا. كما يمكن استخدامه للتخلص من الخطوط البيضاء ومشكلة السيلوليت في الجسم وتحسين نعومة البشرة وإضفاء مظهر أكثر امتلاءً على الشفاه والخدود.

أما بالنسبة لأسباب نقص الكولاجين، فهناك عوامل بيولوجية مثل الشيخوخة الطبيعية والتغيرات الهرمونية وضعف عمليات التمثيل الغذائي. وهناك أيضًا عوامل بيئية مثل التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية واستخدام المياه المعالجة بالكلور والتلوث البيئي والعادات السيئة مثل التدخين وتناول المنبهات والكحول وسوء التغذية والإجهاد والضغط النفسي والاكتئاب.

يمكن الحصول على الكولاجين من مصادر غذائية مثل التوت البري والطماطم والمأكولات البحرية والبطاطا الحلوة والأطعمة الغنية بفيتامين A وفيتامين C. يمكن أيضًا الحصول على الكولاجين من المكملات الغذائية المتاحة في الصيدليات، ولكن تحتاج إلى وقت طويل لرؤية النتائج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الحصول على الكولاجين من منتجات التجميل التي تحتوي على هذا المكون أو من خلال حقن الكولاجين التجميلية التي تعطي نتائج سريعة ولكنها غير دائمة وتحتاج إلى تكرارها بشكل دوري.