عمون- ظهور الكدمات على الجسم يعود غالباً إلى التصادم بشيء ما، أو تعرض الجلد لضغط مفرط، مما يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية تحت السطح وتراكم الدم تحت الجلد، وهذا يتسبب في ظهور علامات سوداء وزرقاء. يمكن تصنيف الكدمات إلى ثلاثة أنواع حسب موقعها في الجسم: تحت الجلد، في العضلات، أو على العظام.

تعتمد أسباب الكدمات على نوع الجلد ومن بينها الإصابات الرياضية، حوادث السيارات، الإصابة بأشياء حادة، تناول بعض الأدوية التي تؤثر على تجلط الدم، والإصابات الناتجة عن القطع أو الحروق أو السقوط.

تظهر الكدمات بألوان مختلفة، مثل الأسود والأزرق والأحمر والأخضر والأصفر، وقد تصاحبها ألم خفيف. يمكن معالجة الكدمات في المنزل بواسطة وضع كيس من الثلج للتقليل من التورم، وتضميد المنطقة المصابة لتقديم الراحة، واستخدام مسكنات مثل الباراسيتامول للتخفيف من الألم.

لتجنب الكدمات، يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات مثل ارتداء المعدات الواقية خلال الرياضة أو قيادة الدراجة، والحرص على السلامة أثناء الأنشطة اليومية. وفي حالة وجود مشكلة صحية تزيد احتمالية الكدمات، يجب الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب.