عمون- رجفة اليد، والتي تعرف أيضًا برعشة اليد، هي مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص وتمكن أحيانًا من التحول إلى مرض مزمن يؤثر على الصحة. يمكن أن تكون هذه الرجفة مؤقتة أو مستمرة وتنتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب. هنا بعض الأسباب المحتملة لرجفة اليد:

1. الضغوط النفسية، القلق، والأرق.
2. السكتة الدماغية، الالتهابات العصبية، وأمراض جذع المخ.
3. الشلل.
4. فرط نشاط الغدة الدرقية.
5. مشاكل في وظائف الكبد.
6. انخفاض مستوى المغنيسيوم أو السكر في الدم.
7. نقص النوم وسوء النوم.
8. استهلاك كبير للمشروبات الكافئينية والكحولية.
9. تعاطي المخدرات.
10. التقدم في العمر.

تعتمد طريقة علاج رجفة اليد على تحديد السبب الرئيسي للمشكلة. يمكن أن يتضمن العلاج التالي:

1. تقديم الرعاية الصحية المناسبة للحالات الصحية المرتبطة بالمشكلة.
2. الإقلاع عن عوامل مثل التدخين وتجنب الضغوط النفسية.
3. ضمان النوم الكافي والمنتظم.
4. الحصول على قسط من الراحة خلال اليوم.
5. تناول الأغذية الغنية بالمغنيسيوم.
6. تناول خليط من العسل وخميرة البيرة.
7. تناول منقوعة عشبة الخطمي.

يجب استشارة الطبيب لتقديم تقييم دقيق وخطة علاج ملائمة بناءً على الحالة الفردية.