عمون - تعتمد القيمة الغذائية لفيليه الدجاج على عدة عوامل، بما في ذلك حجم القطعة وكيف تم تحضيرها. إليك تقديرًا عامًا للقيم الغذائية لفيليه الدجاج المشوي بدون توابل إضافية أو طلاء:

لكل 100 غرام من فيليه الدجاج المشوي:

- السعرات الحرارية: حوالي 165 سعرة حرارية.
- البروتين: حوالي 31 جرام.
- الدهون: حوالي 3.6 جرام.
- الكربوهيدرات: حوالي 0 جرام.
- الألياف: حوالي 0 جرام.
- السكر: حوالي 0 جرام.
- الكالسيوم: حوالي 11 ملغ.
- الحديد: حوالي 0.5 ملغ.
- الصوديوم: حوالي 74 ملغ.
- البوتاسيوم: حوالي 256 ملغ.

تذكر أن هذه القيم تكون تقديرية وقد تختلف قليلاً اعتمادًا على طريقة الإعداد والتوابل المستخدمة. إذا تم طهي الفيليه بزيوت إضافية أو توابل، فسيزيد ذلك من السعرات الحرارية والدهون. من الجيد دائمًا قراءة تسميات المنتجات الجاهزة إذا كنت ترغب في معرفة القيم الغذائية الدقيقة.