عمون- مدينة سانت جون هي عاصمة مقاطعة نيوفاوندلاند ولابرادور وأكبر مدينة في المقاطعة. تأسست المدينة من قبل الإنجليز في عام 1497 وتعد أقدم مستوطنة في كندا وأمريكا الشمالية. تم تأسيسها كمدينة رسمية في عام 1988 وتقع على المنحدر الغربي لمرفأ ساحلي يمتد إلى المحيط الأطلسي. تلعب مدينة سانت جون دورًا حاسمًا في الاقتصاد والحياة الثقافية للمقاطعة، حيث تعد مركزًا تجاريًا وصناعيًا وميناءًا رئيسيًا للمحيط الأطلسي وقاعدة لأسطول الصيد الإقليمي.

مدينة كيبيك هي أيضًا إحدى أقدم المدن الكندية وتعد عاصمة مقاطعة كيبيك. تأسست المدينة في عام 1608 وتقع على نهر سانت لورانس، وتشتهر بمدينتها القديمة التاريخية ذات الجدران المحصنة.

مدينة تروا ريفيير هي مدينة تاريخية تم تأسيسها في عام 1634 وتقع بين مونتريال وكيبيك. شهدت تطورًا كبيرًا من موقع حدودي إلى مركز صناعي رئيسي وميناء للمياه العميقة.

مدينة مونتريال هي إحدى أقدم المدن في كندا وتأسست في عام 1642. تقع على جزيرة مونتريال عند تقاطع نهري سانت لورانس وأوتاوا وتعد واحدة من أكبر المناطق الحضرية في أمريكا الشمالية.