التدخين .. لا تؤذي احباؤك
د. وافد رمضان نغوي
09-09-2023 10:25 PM
- التدخين هو أحد الأسباب المؤديه إلى الوفاه حيث يموت ٦ ملايين شخص سنويا ويتوقع ان يزيد إلى أكثر من ٨ ملايين شخص سنويا بحلول عام ٢٠٣٠ و يعيش نحو ٨٠٪ من المدخنين في البلدان منخفضة و متوسطة الدخل.
- في الأردن عدد الوفيات ٩٥٠٠ وفاه سنويا و ٦٦ ٪ من الرجال مدخنين ونسبة المدخنين لدى الأطفال من ١٣ إلى ١٥ سنه تبلغ ٢٥ ٪ .
- ويتكلف الاقتصاد الأردني مليار و٦٠٠ مليون دينار و نسبة المدخنين للرجال والنساء معا ٤٢٪ حيث أن الأردن من اوائل الدول في العالم في التدخين.
- بصرف النظر عن المده التي كنت مدخنا فيها فان الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن صحتك وصحة من حولك وذلك بقطع اعتمادك على النيكوتين الذي يؤدي إلى الإدمان وهو ماده كيميائيه موجوده في التبغ ولها تأثيرات على دماغك وصحتك و يضاف إليها ٦٠ ماده كيميائيه والاف المواد الضاره.
- ان التدخين القسرى او السلبي ( استنشاق دخان التبغ الذي يتناولها أشخاص آخرون) الذي تتعرض له عائلة وأصحاب وزملاء و زوار المحلات العامه والدوائر العامه غير المدخنين اصلا يعرضهم لمخاطر الاصابه بالكثير من الأمراض.
- حيث أن التدخين القسري يؤدي إلى وفاة ١،٢ مليون شخص غير مدخن سنويا ويزيد من خطر الاصابه بأمراض القلب والشرايين والسكته الدماغيه والسرطان و يزيد خطر موت الرضع المفاجئ SIDS و يزيد إصابة الأطفال بالتهابات الأذن و نوبات الربو الشديده و التهابات الجهاز التنفسي.
- بالنسبة للمرأة يزيد التدخين من مخاطر الولاده المبكره وانخفاض الوزن عند الولاده والحمل خارج الرحم و مضاعفات في المشيمه وهي حالات تعرض حياة وصحة الام و الجنين للخطر.
- يمكن للوالدين حماية أطفالهم من التدخين القسري بمنع التدخين في المنزل و السياره و رياض الأطفال والمدارس و أماكن اللهو والأماكن العامة.
- وجدت الدراسات ان المدخنين أكثر عرضه للاصابه بمضاعفات شديده عند الاصابه بفيروس كورونا مقارنه بغير المدخنين.
- بيئيا... عالميا يتم قطع ٦٠٠ مليون شجره لصناعة السجائر .
- ٨٤ مليون طن من انبعاث ثاني أكسيد الكربون في الجو بسبب التدخين مما يزيد الاحتباس الحراري.
- ٢٢ مليار لتر من الماء يتم استخدامه لصناعة السجائر.
- فوائد الامتناع عن التدخين... يقلل خطر الموت ويخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم و يحسن الدوره الدمويه و وظائف الرئه و يقلل السعال و ضيق التنفس و يقلل خطر الاصابه بأمراض القلب والشرايين والسرطان و يبعد خطر التدخين القسري عن عائلتك واطفالك و اصدقائك و زملائك ومجتمعك.
- ان من أهم تطلعات وواجبات الدوله ان تسن القوانين والتشريعات الصارمه والحازمه... وتطبيقها... لمنع ضرر التدخين بشكل عام والتدخين القسري بشكل خاص وخصوصا في الأماكن والدوائر العامه لان التدخين لم يعد حريه شخصيه يؤذي بها المدخن الآخرين ولنا في الدول التي طبقت قوانينها بشكل صارم عبره وقدوه.
* مستشار طب الاسرة والطيران
الرد على تعليق