عمون - رياضة الجمباز هي رياضة شاملة تتضمن مجموعة متنوعة من التمارين والحركات التي تتطلب قوة ومرونة وتنسيق واتزان هناك عدة أنواع مختلفة من رياضة الجمباز، وفيما يلي بعضها:

1. **الجمباز الأرضي (Artistic Gymnastics):** يعتبر الجمباز الأرضي الأكثر شهرة وانتشارًا. يتضمن هذا النوع من الجمباز تنفيذ تمارين وحركات متنوعة على الأرض باستخدام مختلف الأدوات مثل الأرضية المبطنة والأحداث والحصيرة. تتضمن التمارين تنوعًا من القفزات والحركات الإيقاعية والدورانات والحركات الهوائية.

2. **جمباز الحصان (Pommel Horse):** يتطلب هذا النوع من الجمباز تنفيذ حركات وتمارين متنوعة ومعقدة على حصان خاص. تتضمن الحركات الحركات الدورانية والقفزات والدخلات والخروجات من الحصان.

3. **جمباز الجهازين (Still Rings):** يتضمن هذا النوع من الجمباز تنفيذ حركات معقدة باستخدام حلقات معلقة. تشمل الحركات القوات والدورانات والتمديدات والانقباضات.

4. **جمباز العارضة (Balance Beam):** يتضمن تنفيذ التمارين والحركات على شريط ضيق مرتفع عن الأرض. تتضمن الحركات القفزات والتوازن والدورانات والحركات الإيقاعية.

5. **جمباز الحصيرة (Vault):** يشمل هذا النوع من الجمباز القفز على حصيرة أو جدار خاص. يتطلب القفز تقنيات ومهارات للحصول على ارتفاع ودوران مناسبين.

6. **الجمباز الإيقاعي (Rhythmic Gymnastics):** يتضمن هذا النوع من الجمباز تنفيذ حركات فنية تجمع بين الجمباز والرقص والتناغم. يستخدم اللاعبون الأدوات مثل العصا والحبل والطوق والكرة والشريط في أداء التمارين.

7. **جمباز الهوائيات (Aerial Gymnastics):** يتضمن هذا النوع من الجمباز تنفيذ حركات هوائية وقفزات على تجهيزات معلقة مثل الحبل الهوائي والأقمشة والدوائر الهوائية.

هذه بعض أنواع رياضة الجمباز، وكل نوع يتطلب مهارات وتقنيات خاصة. تعد رياضة الجمباز تحديًا بدنيًا وعقليًا، وتتطلب تدريبًا مستمرًا وصارمًا لتطوير القوة والمرونة والتنسيق والتحكم في الجسم.