عمون - الاتزان البدني هو القدرة على الحفاظ على استقرار الجسم وتكييفه مع التغيرات والظروف البيئية من أجل البقاء على قيد الحياة. وقد وضع الطبيب والتر كانون هذا المفهوم في عام 1930 من خلال كتابه "حكمة الجسد"، حيث قدم كيفية تحقيق الجسم لمستويات ثابتة للعوامل مثل درجات الحرارة وتركيزات المواد في الدم مثل السكر والأكسجين والماء والملح وغيرها.

يتم تنظيم الاتزان البدني في الجسم من خلال ثلاثة أنواع رئيسية:

التنظيم الحراري: يهدف إلى الحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن النطاق الطبيعي، حيث يعمل الكائنات ذات الدم الدافئ على تنظيم درجة حرارتها من خلال العمليات الداخلية، بينما تعتمد الكائنات ذات الدم البارد على المصادر الخارجية لتنظيم حرارتها.

التنظيم الأسموزي: يتمثل في توازن السوائل والأملاح داخل وخارج خلايا الجسم، ويتم تنفيذه بواسطة الكلى التي تتخلص من السوائل الزائدة والفضلات للحفاظ على ضغط الدم.

التنظيم الكيميائي: يشمل تنظيم العمليات الكيميائية في الجسم للحفاظ على توازن أنظمة الجسم، ويعتمد على إشارات كيميائية مثل الهرمونات لضبط مستويات المواد مثل السكر في الدم.

عندما يواجه الجسم تغييرًا يخرج من نطاق الاستقرار، يرسل إشارات تستدعي تدخلًا لإصلاح المشكلة. يتم ذلك عبر التفاعل بين مكونات النظام الاتزاني:

التحفيز: يحدث تغيير في البيئة يؤدي إلى اختلال الاتزان في الجسم.
المستقبل: تستشعر الخلايا هذا التغيير وترسل إشارة إلى وحدة التحكم.
وحدة التحكم: تعمل على تحديد التدابير اللازمة لاستعادة التوازن.
المستجيب: يقوم بتنفيذ التغييرات المطلوبة في الجسم، مثل ضبط معدل التنفس أو مستوى السكر في الدم.
بشكل عام، يقوم الجسم باتخاذ إجراءات لاستعادة التوازن في حالة تغير غير طبيعي، مما يساهم في الحفاظ على صحة وبقاء الكائنات الحية.