عمون - السيروتونين، المعروف أيضًا بـ"هرمون السعادة"، هو ناقل عصبي أحادي الأمين يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجهاز العصبي المركزي. يتم إنتاجه في الخلايا الكرومافينية بالجهاز الهضمي والعصبونات السيروتونينية بالجهاز العصبي المركزي. يقوم السيروتونين بنقل الرسائل بين الخلايا العصبية وتنظيم وظائفها.

عند حدوث اختلال في إنتاج السيروتونين، سواء بزيادة أو نقصان، قد يؤثر ذلك على الحالة الصحية والمزاج. نقص السيروتونين في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في المزاج مثل الاكتئاب، وزيادة الوزن، والصداع النصفي، وغيرها من الأعراض. تعزى أسباب نقص السيروتونين إلى عوامل مثل سوء التغذية، نقص فيتامين D، التعب، عدم ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الكافيين بشكل زائد.

لعلاج نقص السيروتونين، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن، تناول البروتين، وممارسة التمارين الرياضية. يمكن أيضًا التفكير في تناول مكملات غذائية أو الاستشارة الطبية لاستخدام الأدوية التي تعزز من إنتاج الهرمون.

من جهة أخرى، ارتفاع مستوى السيروتونين، المعروف أيضًا بمتلازمة السيروتونين، قد يحدث نتيجة تناول جرعات زائدة من الأدوية المحفزة للسيروتونين. هذا قد يؤدي إلى أعراض مثل فقدان القدرة على التركيز، زيادة في سرعة ضربات القلب، وتوسع في حدقات العين، والأرق، والتعرق الشديد، والصداع، والإسهال، والارتعاش. في حالات أكثر خطورة، قد يؤدي إلى فقدان الوعي.

لاحظ أن العلاج والتدابير الوقائية تختلف حسب حالة الشخص وظروفه الصحية، لذا دائمًا يُفضل استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار.