عمون - الدم هو نسيج ضام يحتوي على خلايا دم بيضاء وأخرى حمراء، ويؤدي دورًا مهمًا في نقل الغذاء والأكسجين للخلايا والتخلص من الفضلات. كان الاعتقاد القديم أن دم الإنسان متجانس ولا يختلف بين الأشخاص. ومع ذلك، في عام 1902، اكتشف العالم كارل لاندشتاينر أن هناك فصائل مختلفة للدم بناءً على وجود مستضدات معينة على سطح خلايا الدم الحمراء.

عند الإنسان، هناك أربع فصائل رئيسية للدم، تنقسم إلى زمرتين: سالبة وموجبة. وتؤثر فصيلة الدم على صفات الشخص وتفضيلاته الغذائية ومستوى المخاطر الصحية. هنا هو ملخص لكل فصيلة:

فصيلة الدم A:
يمتلكون قدرة تأقلم أسرع مع التغييرات المناخية والغذائية.
عرضة لحساسية الجهاز الهضمي ومشاكل هضمية.
احتمالية زيادة الإصابة بالأمراض والعدوى.
يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات وتجنب الدهون والسكريات.

فصيلة الدم B:
يمتلكون جهازًا مناعيًا قويًا.
يمكن أن يتأثروا ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المناعية.
يفضلون تناول اللحوم والخضروات وممارسة الرياضات القوية.

فصيلة الدم AB:
جمع بين خصائص فصيلتي الدم A و B.
عرضة لمشاكل هضمية وأمراض القلب وفقر الدم.
يجب تناول أطعمة متوازنة وممارسة الرياضة.

فصيلة الدم O:
جهاز هضمي قوي ومناعة قوية.
احتمالية أقل للإصابة بالأمراض.
يفضلون تناول البروتينات والأسماك وممارسة التمارين الرياضية.

بالنسبة لنقل الدم بين الفصائل المختلفة، هناك توجيهات لأي فصيلة يمكن أن تستقبل من وأي فصيلة يمكن أن تتبرع لها. مثلاً، فصيلة AB+ تستطيع استقبال من جميع الفصائل ولكن تتبرع فقط لفصيلة AB+، وهكذا.