عمون - رياضة الجمناستيك (الجمباز) هي رياضة شاملة تتضمن العديد من التمارين والحركات التي تتطلب المرونة والقوة والتوازن والتنسيق تشمل رياضة الجمناستيك العديد من الأنواع والتخصصات، ومن بينها:

1. الجمناستيك الأرضية (Artistic Gymnastics): تعتبر الجمناستيك الأرضية أحد أشهر أنواع رياضة الجمناستيك. تتضمن هذه الفئة تنفيذ تمارين وحركات فنية على الأرضية، مثل القفز والقوف على اليدين والعجلات والتدحرجات والقفزات والحركات الإلقائية والاستعراضات المثيرة. تُعتبر هذه الفئة مشهورة في الألعاب الأولمبية والبطولات الدولية.

2. الجمناستيك الهوائية (Artistic Aerial Gymnastics): تُعرف أيضًا باسم الحركات الهوائية أو الفولتيج. تتضمن هذه الفئة التمارين والحركات التي تُنفذ في الهواء باستخدام الأدوات الهوائية مثل الحصيرة الهوائية والحبال والحلقات والجدران المعلقة.

3. الجمناستيك الترامبولين (Trampoline Gymnastics): تتضمن هذه الفئة التنفيذ المتتالي للقفزات والحركات الإلقائية والتدحرجات على جهاز الترامبولين، ويتم تنفيذها بسرعة وارتفاع على الشبكة المطاطية.

4. الجمناستيك الإيقاعية (Rhythmic Gymnastics): تتضمن هذه الفئة استخدام الأدوات اليدوية مثل الحبل والعصا والكرة والعبايات والأوتاد. يتم تنفيذ الحركات الإيقاعية على الموسيقى وفي التناغم معها.

5. الجمناستيك الجماعية (Group Gymnastics): تتضمن هذه الفئة تنفيذ التمارين والحركات الجماعية بالتنسيق بين عدد من اللاعبين. يمكن أن تتضمن تلك الحركات التزامنًا في التنفيذ وتشكيل أشكال وأنماط متنوعة.

تحظى رياضة الجمناستيك بشعبية واسعة حول العالم، وتتطلب هذه الرياضة تدريبًا مكثفًا واستعدادًا جسديًا ونفسيًا عاليًا للتمكن من تنفيذ التمارين والحركات المعقدة بدقة واتقان.