التجاهل الذكي في علم النفس
24-07-2023 02:39 PM
عمون - التجاهل الذكي هو إستراتيجية في علم النفس تهدف إلى تقليل سلوكيات سلبية أو مشكلات بسيطة عن طريق عدم الاستجابة لها. يتمثل الهدف من هذه الاستراتيجية في تجاهل سلوك معين بعد قيام الشخص بذلك السلوك، بحيث يتم حجب أي انتباه أو رد فعل يمكن أن يشجع على تكرار السلوك الغير مرغوب فيه.
يُمكن استخدام التجاهل الذكي بشكل خاص مع الأطفال، سواء من قبل الوالدين أو المعلمين، لتعديل سلوكهم. على سبيل المثال، إذا قام الطفل بسلوك سيء مثل العض أو الضرب، يُمكن تطبيق التجاهل الذكي عن طريق عدم الاستجابة له، عدم التحدث معه أو النظر إليه، وتجاهل أي محاولاته لجذب الانتباه من خلال هذا السلوك.
بعض النقاط المهمة لاستخدام استراتيجية التجاهل الذكي:
تجاهل السلوك تمامًا دون أي استجابة، لكي لا يُفهم التجاهل على أنه انتباه يشجع على التصرف بنفس السلوك مجددًا.
عدم التفاعل مع الطفل أو الشخص الذي يقوم بالسلوك المزعج، والتصرف كما لو أنه غير موجود.
في بعض الحالات، قد يكون من المناسب مغادرة المكان للحصول على تأثير أكبر للتجاهل، أو التفكير في أشياء أخرى للإبعاد عن السلوك المزعج.
الاهتمام الإيجابي وتقديم الثناء عندما يقوم الشخص بسلوك جيد والتوقف عن التجاهل عندما يتوقف السلوك السلبي.
يتطلب التجاهل الذكي صبرًا وثباتًا في التصرف، حيث قد يحاول الشخص الذي يقوم بالسلوك المزعج اختبار الأمر مرارًا وتكرارًا.
ومن المهم التأكيد على أنه عندما يكون السلوك الذي يتم تجاهله ضارًا بالنسبة للطفل أو للآخرين، يجب التدخل على الفور وعدم استخدام التجاهل الذكي في هذه الحالة. في حالات الخطر، ينبغي الرجوع إلى مساعدة الطفل على الفور واستشارة محترفي الصحة إن لزم الأمر.