عمون - لتنظيف بشرة وجهك في المنزل، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

غسل اليدين: قبل البدء في تنظيف الوجه، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون للتخلص من الجراثيم والأوساخ.
إزالة المكياج: إذا كنت ترتدي مكياجًا، استخدم مزيل مكياج لإزالته بلطف. يمكنك استخدام منتجات مزيل المكياج التجارية أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
غسل الوجه: استخدم منظفًا للوجه اللطيف ومناسب لنوع بشرتك. قم بتبليل الوجه بالماء الفاتر ثم ضع كمية صغيرة من المنظف على أطراف أصابعك وقم بتدليكه بلطف على الوجه بحركات دائرية لمدة 30 ثانية إلى دقيقة. تجنب استخدام المنظفات القاسية أو التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تسبب جفافًا أو تهيجًا.
شطف الوجه: اشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة المنظف والأوساخ. تأكد من عدم ترك أي بقايا من المنظف على البشرة.
التجفيف: استخدم منشفة نظيفة وناعمة لتجفيف الوجه بلطف، قومي بالضغط على الوجه بالمنشفة بدلًا من فركه بقوة لتجنب التهيج.
التونر (اختياري): إذا كنت تستخدم التونر كجزء من روتين العناية بالبشرة، قم بتطبيق قليل منه على وجهك باستخدام قطعة قطنية ناعمة. يمكن أن يساعد التونر في توحيد لون البشرة وتنعيمها وتقليل حجم المسام.
الترطيب: استخدم مرطببشكل عام، بعد تنظيف الوجه، يُنصح بتطبيق مرطب مناسب لنوع بشرتك. اختر مرطبًا خفيفًا غير دهني يناسب ترطيب بشرتك ويحميها. ضع كمية مناسبة من المرطب على الوجه والرقبة، وقم بتدليكه بلطف بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه بالكامل.

يُفضل تنظيف الوجه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، لإزالة الأوساخ والزهم المتراكمة وإعادة توازن البشرة. إذا كنت تستخدم مستحضرات تجميل أو تتعرض للتلوث بشكل يومي، قد تحتاج إلى تنظيف إضافي في وقت آخر من اليوم.

لا تنسى أيضًا أن تعتني بالنظافة العامة للبشرة باتباع الإرشادات التالية:

تجنب لمس الوجه باليدين بشكل متكرر لتجنب نقل البكتيريا والأوساخ.
استخدم وسادة نظيفة للنوم وغسلها بانتظام لمنع تراكم الأوساخ على الوجه.
حافظ على ترطيب البشرة عن طريق شرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالماء.
تجنب التعرض المفرط للشمس واستخدام واقي الشمس بشكل منتظم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
لا تنس أن كل بشرة فريدة وتحتاج لعناية مختلفة، لذا قد تحتاج إلى استشارة أخصائي الجلدية لتحديد أفضل نظام عناية بالبشرة ومنتجات مناسبة لبشرتك الخاصة.