عمون - يُستخدم الخل الأبيض على نطاق واسع في المنازل بمختلف أنواعه، ويتميز الخل الأبيض بأنه مصنوع من الحبوب وله لون شفاف وطعم لاذع أكثر من الأنواع الأخرى، وتتميز درجة حموضته بنسبة 5% فقط، مما يجعله فعّالًا كمطهر وعلاج منزلي لبعض الحالات الصحية. يحتوي الخل الأبيض، وكذلك جميع أنواع الخل، على مواد مغذية مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه منخفض الدهون ويحتوي على قليل من السعرات الحرارية.

تتمتع البشرة بالعديد من الفوائد عند استخدام الخل الأبيض، فهو يعمل على تطهير البشرة وتنقيتها من الشوائب والجراثيم، ويساهم في إضفاء النضارة وتفتيح لون البشرة. كما ينظف البشرة ويمنع ظهور حب الشباب، ويحافظ على ترطيبها ويمنع جفافها، ويمنع انسداد المسامات ويخفف من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس ويعالج الالتهابات الجلدية والحكة.

يمكن استخدام الخل الأبيض للبشرة عن طريق العديد من الوصفات، مثل استخدام مزيج الخل الأبيض مع الماء لإزالة الحبوب، واستخدامه في ماء الاستحمام لترطيب الجلد والتخلص من الحكة، واستخدامه لعلاج الالتهابات وحروق الشمس وقرصات الحشرات.

بالنسبة للفوائد الصحية، يوفر الخل الأبيض فوائد عديدة، مثل تقوية العظام والوقاية من الهشاشة، وعلاج التهاب الحلق واحتقان الصدر، وتقليل امتصاص السكر لدى مرضى السكري، وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم، والمساهمة في إنقاص الوزن الزائد. كما يعزز جهاز المناعة ويعالج الحروق الخفيفة ويساهم في تبييض الأسنان وتنقية الفم من الروائح الكريهة.

أما بالنسبة للشعر، فإن الخل الأبيض يعمل على علاج قشرة الرأس وجعلها أكثر نعومة، ويمكنه تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي وتقوية بصيلات الشعر وحمايته من التكسر والضرر الناتج عن العوامل الخارجية. كما ينظف فروة الرأس ويعالج مشاكلها المختلفة.

بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الخل الأبيض فوائد منزلية متنوعة، مثل استخدامه في التنظيف وتلميع الأدوات المنزلية وإزالة البقع والروائح الكريهة، ويمكن استخدامه في إعداد السلطات وتعقيم الخضروات والفواكه، ويفيد في تحضير التربة للزراعة، ويعتبر مبيدًا فعالًا للنمل.

من المهم التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام الخل الأبيض في حالات صحية أو جلدية خاصة، وذلك للتأكد من توافقه مع الحالة الفردية وتجنب أي تفاعلات سلبية قد تحدث.