عمون - الثوم، المعروف علميًا باسم Allium sativum، هو نبات يرتبط علاقة بعدة نباتات أخرى مثل البصل الأخضر والبصل الأبيض والكراث. يُستخدم الثوم في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة واسعة من الحالات والأمراض مثل التهاب الشعب الهوائية وارتفاع ضغط الدم والسل وانتفاخ البطن والسكري وغيرها. يُعرف الثوم أيضًا بنكهته القوية ولذلك يستخدم في الطهي لإبراز النكهة. يمكن العثور على الثوم في شكل فصوص طازجة يتم تقشيرها وتقطيعها أو طحنها، ويمكن العثور عليه أيضًا في شكل مسحوق أو زيت.

هنا بعض الطرق لإزالة رائحة الثوم من اليدين:

استخدام الليمون: يمكنك فرك اليدين بقطعة من الليمون أو رشهما بعصير الليمون للتخلص من رائحة الثوم. يمكن أيضًا إضافة قشور الليمون المبشورة إلى الماء الساخن، تصفية الماء بعد أن يبرد، ورش اليدين به.

الفولاذ المقاوم للصدأ: يمكن استخدام سطح مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ لفرك اليدين لبضع دقائق ثم غسل اليدين بالماء.

استخدام الستانلس ستيل: يمكنك تقطيع الثوم ومن ثم فرك اليدين بملعقة من الستانلس ستيل أو أي مادة أخرى مصنوعة منه.

استخدام الجريب فروت أو البرتقال: يمكنك نقع قشور الجريب فروت أو البرتقال في الماء الساخن، ثم تصفية الماء ورشه على اليدين لإزالة رائحة الثوم.

وهنا بعض الطرق لإزالة رائحة الثوم من الفم:

شرب الماء: شرب الماء بعد تناول الثوم يساعد على إزالة بقايا الثوم من اللسان والأسنان ويحفز إنتاج اللعاب للتخلص من البكتيريا المسببة للروائح.

الفرشاة والخيط: ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط الشفاف بعد تناول الثوم للتقليل من البكتيريا في الفم وإزالة بقايا الطعام.

مكشطة اللسان: يمكن استخدام مكشطة اللسان لإزالة البكتيريا والجزيئات من اللسان.

غسول الفم: يمكن استخدام غسول الفم لتغطية رائحة الثوم وتقليل البكتيريا في الفم.

تناول الفواكه والخضروات الطازجة: تناول المنتجات الطازجة مع أو بعد تناول الثوم يمكن أن يقلل من رائحة الثوم في النفس.

مضغ العلكة: مضغ العلكة بنكهة النعناع يساعد على تنظيف الفم وإخفاء الروائح الكريهة ويحفز إنتاج اللعاب للتخلص من البكتيريا والطعام.

شرب الحليب: شرب كوب من الحليب بعد تناول الثوم يمكن أن يقلل من تركيز المركبات التي تسبب رائحة الثوم الكريهة.

شرب ماء الليمون: إضافة ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء وشربه يمكن أن يساعد في إزالة رائحة الثوم في النفس.

للثوم فوائد صحية عديدة، بما في ذلك تقليل شدة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد وارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والألزهايمر. للثوم قيمة غذائية جيدة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن.

مع ذلك، يجب أن تكون الطرق المذكورة أعلاه إرشادية فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي إذا كانت لديك حالة صحية معينة أو تتناول أدوية معينة. قد يكون لديك تحسس أو استجابة فردية لأي من هذه الطرق.