عمون - الجمال والمرأة، الجمال يعتبر جمال الروح، ولكن في الواقع يُركز بشكل كبير على الجمال الشكلي. يُقام العديد من مسابقات اختيار ملكة جمال في مختلف المناطق، وبغض النظر عن نوع الجمال، سواء كان روحيًا أو جسديًا، الأنوثة تظل المقياس المتفق عليه في مختلف المجتمعات والثقافات. يحب النساء بشكل طبيعي أن يظهرن بأفضل صورة ممكنة، وهذا كان واضحًا عبر العصور، حيث أولت المرأة اهتمامًا كبيرًا للجمال. تُذكرنا ملكات العصور السابقة بتعاملهن مع مستحضرات التجميل وصفاتهن، التي استمرت حتى اليوم. على الرغم من التطور في مجال مستحضرات التجميل ومحاولة الكثير من النساء تحقيق الجمال الجسدي المثالي، إلا أن هناك معايير محددة في كل مكان لتقييم جمال المرأة. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أهم هذه المعايير عند العرب والغرب.

معايير الجمال عند العرب تختلف عادة عن معايير الجمال في الغرب. وبعد الدراسات التي أُجريت عند العرب لفهم معايير الجمال، تبين أن أهم مقاييس الجمال للمرأة عند العرب تشمل العناصر التالية: الشعر الأسود الطويل، العيون الواسعة والرموش الكثيفة والطويلة، البشرة البيضاء، الجسم الممتلئ ولكن غير بدين أو نحيف، الغمازات، حبة الخال أو الشامة، الأنف المرسوم بشكل دقيق، الأذن الصغيرة، الفم الصغير، الأصابع الطويلة وغير الممتلئة، الخطوط التي تظهر بين الحاجبين عند الغضب، ظهور العظمتين بشكل واضح وملفت، طول العنق وصفاءه.

معايير الجمال عند الغرب تختلف بشكل عام عن معايير الجمال العربية. وفي الثقافة الغربية، يتم التركيز على العناصر التالية لتعريف الجمال: طول المرأة حيث يعتبر الطول مقياسًا للجمال، الشعر الأشقر بغض النظر عن طوله، الأجسام الرياضية التي تتميز بالنحافة والأكتاف العريضة، الشفاه الممتلئة والغليظة، وفي الآونة الأخيرة زادت شهرة البشرة السمراء واللون البرونزي كمقياس للجمال.

معايير جمال المرأة في بعض البلدان تختلف من بلد لآخر في معايير الجمال المفضلة لدى المرأة. على سبيل المثال، في كوريا الجنوبية، العيون الدائرية الواسعة تُعتبر المقياس الأساسي للجمال، وتلجأ النساء الكوريات لعمليات تجميل العيون للحصول على عيون أكثر جاذبية. في فرنسا، يعتبر النحافة المفرطة وعدم استخدام المكياج أكثر جمالًا من غيرها، ويبذل الفرنسيات جهودًا للحفاظ على وزنهن. في تايلاند، تُعتبر البشرة الفاتحة أساس الجمال التايلاندي، وتُعد الرقبة الطويلة أيضًا علامة مهمة للجمال. في إيران، يُعتبر جمال الأنف هو المثالي، ويستخدم النساء الإيرانيات المكياج ومحدد العيون والحواجب لإبراز جمالهن. في غرب إفريقيا، يُعتبر زيادة الوزن عاملًا أساسيًا للجمال، ويقوم الأهل في تلك الدول بتسمين الفتيات منذ صغرهن. في اليابان، يُعتبر الشعر وبياض البشرة وصفاءها هي العناصر الأساسية للجمال، وتُفضل النساء اليابانيات الحصول على شعر ناعم ومستقيم. في روسيا، يُعتبر الجسم الرياضي والمظهر البسيط والعيون الزرقاء والشعر الأشقر ورقة الملامح علامات الجمال، وتُعتبر تغيير لون الشعر أو طلاء الأظافر من أشكال التجميل.

الجمال الداخلي يتضمن صفات الجمال الداخلي التصميم والشغف، حيث يُعتبر الشغف والحماس أهم من المظهر الخارجي. كما يتضمن الاهتمام بالجوانب الداخلية للفرد مثل عدم ملاحقة الشهرة، والتحدث بثقة ولطف، والاستقلالية، والاهتمام بالآخرين، والعقل المنفتح، والتفكير الإيجابي، وزيادة المعرفة، والذكاء الاجتماعي.

هنا بعض النصائح للعناية بجمالك اليومي:

استخدمي الشاي الأخضر لتقليل انتفاخات البشرة والتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
استخدمي زيت اللوز الحلو لإزالة لون قلم الشفاه بلطف عن طريق وضع القليل منه على قطعة قطن وفرك الشفاه به.

استخدمي الفازلين لتصفيف وترتيب حواجبك، قومي بوضع القليل منه على حواجبك ومشطها بفرشاة خاصة.

قومي بتدليك شعرك بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام واغسله بالشامبو للحفاظ على صحة الشعر وجماله.

اغسلي وجهك بالماء البارد لإغلاق مسام البشرة ومنع تراكم الأتربة والغبار عليه.
اشربي 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
ازيلي المكياج قبل النوم دائماً لتجنب انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء.
قومي بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة، يمكنك استخدام الجوز المطحون مع اللبن للتقشير.
ضعي واقي شمس يومياً قبل الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
تناولي غذاء صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف والبروتينات والفيتامينات، وتجنبي تناول السكر بكميات كبيرة.
ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية والمحافظة على لياقة جسمك.
ابتسمي، فالابتسامة تعد أفضل مكياج يمكنك وضعه لتبدين أكثر جمالًا.
تذكري أن العناية بالجمال تعتمد أيضًا على الاهتمام بصحتك العامة والعناية بنفسك بشكل عام.