عمون - يواجه جسم الإنسان مشاكل عديدة نتيجة للجفاف، وهذا ينقسم إلى نوعين: الجفاف الخارجي الذي يؤثر على الجلد والبشرة، والجفاف الداخلي أو التجفاف الذي يحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل نتيجة للإصابة بمرض ما. في كلا الحالتين، يجب البدء في العلاج بأسرع ما يمكن، لأن الخلايا تحتاج إلى الماء لأداء وظائفها المختلفة، وبدون كميات كافية من الماء، قد تتعطل الخلايا أو حتى تموت.

يُعرض في هذا المقال أسباب الجفاف الخارجي للجسم والجفاف الداخلي للجسم. الجفاف الداخلي أو التجفاف يحدث عندما يفقد الجسم الماء والأملاح دون تعويضها، مما يؤدي إلى اختلال التوازن المائي في الجسم. يمكن أن يصيب الجفاف الأشخاص من جميع الأعمار، وتظهر أعراضه على شكل عطش شديد وجفاف في الفم، ودوار وفقدان الوعي والتعب، وارتفاع في معدل ضربات القلب، وانخفاض في حجم الرأس ومنطقة الشفاه، ويمكن أن تنخفض كمية التعرق والتبول.

وإليك أسباب الجفاف الداخلي للجسم:

ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير.
زيادة النشاط البدني في ظروف حارة.
الإصابة بالقيء المتكرر.
الإصابة بالإسهال الشديد والمتكرر.
عدم تناول السوائل لفترات طويلة.
زيادة التبول بسبب التهابات المسالك البولية.
استخدام أدوية مدرة للبول بكميات كبيرة، خاصة لمرضى السكري.
إصابة الجسم بحروق شديدة تؤدي إلى فقدان السوائل من مساحات واسعة.
أما بالنسبة للجفاف الخارجي أو جفاف الجلد، فطبقة البشرة بحاجة إلى السوائل بشكل مستمر للحفاظ على رطوبتها. عندما تقل نسبة السوائل، يظهر ذلك في تشقق الجلد واحمراره، وتكون البشرة جافة وقد تتكون قشور وتظهر نزيفًا في بعض الحالات.

وإليك أسباب جفاف الجلد:
استخدام الصابون والمنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية كثيرة.
التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، حيث تسبب الأشعة فوق البنفسجية جفاف البشرة.
التعرض للبرد الشديد والهواء الجاف.
الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري أو مشاكل في الغدة الدرقية.
تناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف الجلد.
فقدان الجسم للعناصر الغذائية بسبب سوء التغذية، بما في ذلك نقص فيتامين أ.
التعرض للمواد المهيجة والمسببة للحساسية للجلد.
استخدام الماء الساخن في غسل الجسم.

التقدم في العمر، حيث تنخفض نسبة إنتاج الزيوت في البشرة مما يجعلها جافة في معظم الوقت.
من الضروري الحفاظ على توازن السوائل في الجسم والوقاية من الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء والحفاظ على ترطيب البشرة من خلال استخدام مرطبات وحماية البشرة من التعرض المفرط لعوامل الجفاف مثل أشعة الشمس القوية أو البرد الشديد. إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف المشار إليها، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.