عمون - النمش هو عبارة عن بقع متعددة الأنواع تظهر على الجلد بألوان مختلفة مثل البيج والبني. تكون هذه البقع مسطحة ودائرية الشكل، وعادة ما تكون حجمها صغير مثل رأس المسمار. يتطور النمش عادةً عند التعرض المتكرر لأشعة الشمس. قد يظهر النمش لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى سنتين. بالرغم من اختلاف الناس في أعراقهم وأجناسهم وأعمارهم، إلا أن النمش يكون له نمط ولون مشابه. يميل للون الأحمر أو الأصفر أو البرونزي أو البني الفاتح أو الأسود، وعادةً يكون أغمق من لون البشرة المحيطة به. تصبح بقع النمش أغمق في فصل الصيف بسبب زيادة كمية الميلانين الداكنة وزيادة الخلايا الصبغية.

توجد أسباب مختلفة لظهور النمش، وتشمل العوامل الوراثية والتعرض لأشعة الشمس. لحماية البشرة المصابة بالنمش، ينصح باستخدام واقي الشمس يوميًا لأن التعرض المتكرر لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من ظهور النمش ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. كما يُنصح بإجراء فحص سرطان الجلد بانتظام لمراقبة أي تغييرات غير طبيعية في النمش أو الشامات.

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف أو علاج النمش، مثل استخدام عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة وتركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر. يمكن أيضًا استخدام عصير البابايا الطازج أو زيت الخروع لتفتيح البقع الداكنة.

مع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب إذا كان لديك نمش يظهر تغيرات غير طبيعية في اللون أو الحجم أو الشكل، أو إذا كان يسبب لك أي قلق. يمكن للطبيب تقديم النصح والعلاج المناسب لحالتك.