عمون - يتطلع العديد من السيدات إلى الحصول على شعر طويل وصحي، حيث يُعتبر الشعر الطويل علامة جمالية. في الواقع، ينمو الشعر في الظروف المثالية بمعدل نصف إنش شهريًا. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب التي تعوق نمو الشعر، وسأوضحها في هذا المقال، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تحسين الشعر وتعزيز نموه بشكل طبيعي.

الأسباب الشائعة لعدم زيادة طول الشعر تشمل:

تكسر الشعر: يمكن أن تؤدي عدة عوامل مثل استخدام السشوار بكثرة، وغسل الشعر المتكرر، وطريقة التمشيط القوية، وربط الشعر بشدة إلى تكسر أطراف الشعر وتوقف نموه. هذه العوامل تسبب جفاف الشعر وضعفه. لذا من المهم استخدام الزيوت الطبيعية الخفيفة وتنظيف فروة الرأس جيدًا بعد استخدام منتجات كثيفة.

فروة الرأس غير الصحية: تسد زيوت الشعر ومنتجات عالية الكثافة مسامات فروة الرأس، مما يمنعها من التنفس ويسبب التهابات، مما يؤثر على نمو الشعر. لذا يجب استخدام الزيوت الطبيعية الخفيفة وتنظيف فروة الرأس جيدًا بعد استخدام منتجات كثيفة.

تقصف أطراف الشعر: يحدث ذلك نتيجة قلة الترطيب وجفاف الشعر واستخدام المواد الكيميائية. يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال قص الشعر بانتظام والحفاظ على ترطيب الشعر باستمرار.

العمر: مع التقدم في السن، يصبح الشعر أكثر ضعفًا وتقل نسبة الزيوت التي تفرزها فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه.

الضغط النفسي: يؤثر الضغط النفسي على جودة الشعر. يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تدليك الشعر للمساعدة في الاسترخاء وتحسين مظهر الشعر.

استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية: يمكن أن تتسبب أدوات تصفيف الشعر الساخنة في مشاكل مثل الجفاف وتقصف الأطراف وتكسير الشعر. لذا يجب تقليل استخدامها قدر الإمكان واستخدام محميات الشعر الحرارية وترطيب الشعر باستمرار.

العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا هامًا في تحديد دورة حياة الشعر وأقصى طول يمكن أن يصل إليه.

الغذاء غير الصحي: تأثير ما نأكله ينعكس على صحة الشعر والبشرة. قلة تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات وعدم شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يسبب مشاكل للشعر.

التغيرات في هرمونات الجسم: تلعب التغيرات الهرمونية دورًا هامًا في تساقط الشعر أو زيادة طوله.

الأمراض ذاتية المناعة: بعض الأمراض مثل مرض الثعلبة (Alopecia Areata) يمكن أن تسبب توقف نمو الشعر وتساقطه.

وفيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة طول الشعر:

زيت جوز الهند: يعزز نمو الشعر ويصلح الشعر المتقصف ويقلل من قشرة الرأس وتساقط الشعر. يُدلك فروة الرأس به بلطف ويُترك ليلةً ثم يُغسل في الصباح. يُكرر مرتين في الأسبوع.

زيت الروزماري: يحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس ويعزز نمو الشعر. يُمزج مع زيت جوز الهند ويُطبق على الشعر والفروة. يُترك ليلةً ثم يُغسل في الصباح. يُكرر مرتين في الأسبوع.

زيت الأرجان: يرطب ويعزز تغذية فروة الرأس ويصلح الشعر التالف وينظم إفراز الزيوت الطبيعية. يُدلك على الفروة وأطراف الشعر ويُترك لمدة ساعة ثم يُغسل جيداً. يُكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.

زيت اللافندر: يستخدم لعلاج تساقط الشعر ويساعد في الاسترخاء. يُمزج مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ويُطبق على الشعر ويُترك لمدة ساعة ثم يُغسل جيداً. يُكرر مرتين في الأسبوع.

زيت الجوجوبا: يرطب الشعر ويحفز نموه. يُمزج مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويُطبق على الشعر والفروة. يُترك ليلةً ثم يُغسل في الصباح. يُكرر مرتين في الأسبوع.

زيت بذر الكتان: يحتوي على أحماض دهنية تساعد في إصلاح الشعر المتضرر والمتقصف. يُخلط مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويُدهن الشعر والفروة ثم يُترك ليلةً ويُغسل في الصباح. يُكرر مرتين في الأسبوع.

من المهم أن يتم تكرار هذه الوصفات بانتظام والاستمرار في العناية بالشعر للحصول على النتائج المرجوة.