عمون - البشرة الجافة تُعد واحدة من أكثر المناطق الحساسة في الجسم. يمكن أن تتسبب الرياح القوية والبرد الشديد في جفاف البشرة إذا لم يتم ترطيبها بشكل منتظم وإذا كان هناك نقص في تناول السوائل اليومية. كما يمكن أن يؤدي استخدام مساحيق التجميل ومنظفات البشرة ذات التأثير القوي والإصابة بالإسهال الحاد إلى زيادة احتمالية تقشر الجلد، والذي يعمل على حماية الأنسجة التي تحته.

للعناية بالبشرة الجافة في المنزل، يمكن استخدام زيت الزيتون الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية التي ترطب البشرة في جميع أنحاء الجسم. يمكن تحضير مقشر طبيعي بخلط ملعقتين من زيت الزيتون مع أربع ملاعق من السكر البني الناعم وملعقة واحدة من العسل. يتم تدليك البشرة الجافة بهذا الخليط باستخدام حركات دائرية خفيفة لبضع دقائق، ثم يتم غسل المنطقة بالماء الدافئ وتطبيق مرطب.

يمكن أيضًا وضع طبقة من زيت الزيتون تحت المرطبات المفضلة وتدليك البشرة الجافة بزيت الزيتون قبل الاستحمام بنصف ساعة، ثم وضع المرطب بعد الاستحمام.

كما يمكن استخدام كريم الحليب الذي يحتوي على اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة الجافة ويساعد على الحفاظ على مستوى الحموضة في البشرة. يمكن وضع قليل من عصير الليمون وملعقة من الحليب وملعقتين من كريمة الحليب وترك المزيج لفترة من الوقت قبل الاستحمام. يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا.

الحليب نفسه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تساعد على التخلص من البشرة الجافة بشكل كبير، ويمكن وضع قطعة قماش نظيفة مبللة بالحليب البارد على البشرة الجافة لمدة سبع دقائق، ثم غسل الحليب بالماء الفاتر. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من ماء الورد إلى الحليب وتطبيق المزيج على الجسم وفركه جيدًا قبل غسله بالماء البارد. يمكن تكرار هذه العملية مرتين يوميًا.

العسل يُعتبر أحد أفضل المرطبات الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات. يمكن تدليك البشرة بالعسل وتركه لمدة 5-10 دقائق، ويمكن تكرار هذا الماسك يوميًا. يمكن أيضًا خلط العسل الطبيعي مع شمع النحل وزيت الزيتون وتطبيق الخليط على الجسم لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء.

لبن الزبادي يعمل على ترطيب البشرة وتقشيرها وإزالة الجلد الميت. يمكن وضع لبن الزبادي على البشرة وتدليكها برفق، ثم تركها لمدة 10 دقائق قبل غسلها. يمكن أيضًا خلط الزبادي مع البابايا المهروسة والعسل وعصير الليمون وتطبيق المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء البارد. يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

يرجى ملاحظة أنه قد يكون هناك أشخاص يعانون من حساسية لبعض المكونات المذكورة، لذا يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدام أي مستحضر جديد على البشرة. كما يُنصح بالتواصل مع أخصائي العناية بالبشرة للحصول على نصائح مخصصة ومناسبة لحالتك.

زيت جوز الهند يُعتبر علاجًا فعالًا للبشرة الجافة نظرًا لاحتوائه على أحماض دهنية ترطب البشرة. يمكن استخدامه عن طريق وضع زيت جوز الهند الدافئ على البشرة في الليل وغسله في الصباح. كما يمكن وضع زيت جوز الهند على البشرة الجافة بعد الاستحمام، حيث يتم امتصاصه بسهولة عندما يكون الجلد دافئًا.

الجليسرين هو مرطب ممتاز للبشرة، حيث يحتفظ بالماء داخل الجلد ويمكّنه من امتصاص الماء من الهواء. يمكن استخدام الجليسرين عن طريق وضعه مباشرة على البشرة أو خلطه مع المرطب اليومي أو مع ماء الورد واستخدامها على الوجه.

دقيق الشوفان يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وتجديد خلاياها. يمكن استخدامه عن طريق إضافته إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ وبعض الزيوت العطرية، وتكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

الأفوكادو يحتوي على فيتامين A الذي يعمل على ترطيب البشرة وإصلاح الخلايا. يمكن استخدامه عن طريق هرس الأفوكادو ووضعه على الأماكن التي تحتاج إلى ترطيب، وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض النصائح العامة للعناية بالبشرة الجافة:

تجنب الاستحمام المتكرر بالماء الساخن واستخدام الصابون القاسي، وبدلاً من ذلك، استخدم ماء فاتر ومنتجات تنظيف لطيفة وخالية من الكحول.
تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على ماء ومغذيات هامة للبشرة.
حماية البشرة من أشعة الشمس والعوامل البيئية القاسية من خلال استخدام واقي الشمس وتغطية الجلد بالملابس المناسبة.
استخدام منتجات ترطيب مناسبة للبشرة الجافة وتجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات قاسية.
تناول الكثير من السوائل للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
يُنصح دائمًا بمراجعة أخصائي العناية بالبشرة للحصول على توصيات مخصصة ومناسبة لحالتك الخاصة.