عمون - عند البحث عن أفضل طرق طبية لعلاج تساقط الشعر، يمكن أن يواجه الشخص العديد من الخيارات. ومن بين الخيارات المتاحة هناك بعض العلاجات الطبية الموضعية التي تستخدم لمنع تساقط الشعر، وفيما يلي بعضها:

الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids): وهي أدوية شائعة تستخدم لعلاج تساقط الشعر ويمكن أن تكون فعالة أيضًا في علاج داء الثعلبة.

المينوكسيديل (Minoxidil): وهو علاج طبي يستخدم لعلاج تساقط الشعر لدى النساء والرجال. يأتي بتشكيلات مختلفة مثل الكريم أو الرذاذ أو الرغوة، ويساهم في زيادة نمو الشعر. قد يستغرق بعض الوقت قبل أن يظهر النتائج المرجوة.

وبالإضافة إلى العلاجات الطبية، هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية لعلاج تساقط الشعر التي قد تسمع عنها، مثل استخدام الثوم أو الحلبة وغيرها من المواد الطبيعية. فيما يلي توضيح لبعض هذه الطرق:

وصفة الألوفيرا: يستخدم نبات الألوفيرا في العديد من الوصفات المفيدة لصحة الشعر. فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات A وC وE التي تعزز نمو الشعر. يمكن تحضير الوصفة عن طريق استخراج الهلام الموجود داخل ورقة الألوفيرا ووضعه على فروة الرأس لمدة 45 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء العادي. يمكن تكرار هذه الوصفة 3-4 مرات أسبوعياً.

وصفة الحلبة: تعد الحلبة من المواد الغذائية المفيدة لصحة الشعر، حيث تعزز نموه وتمنع تساقطه. يتم غمر بذور الحلبة في الماء وتركها منقوعة ليلة كاملة، ثم يتم طحن البذور في الصباح التالي للحصول على معجون قابل للدهن. يتم وضع المعجون على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتغطيته بقبعة الاستحمام لمدة 40 دقيقة. ثم يشطف الشعر بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الشهر.

وصفة خل التفاح: يساعد خل التفاح على استعادة مستوى الحموضة المناسب في فروة الرأس وبالتالي يمنع الإصابة بالعدوى ويعتبر علاجًا رائعًا لتعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ومنع تساقطه. يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الطازج غير المصفى مع كمية مناسبة من الماء وتوضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يترك الخليط على الرأس لمدة 5 دقائق أخرى، ثم يشطف الشعر ويغسل جيدًا بالشامبو. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

بغض النظر عن نوع العلاج المستخدم، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لمنع تساقط الشعر:

تدليك فروة الرأس: ينصح بتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الأصابع لمدة 5 دقائق يوميًا. يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته.

تقليل التوتر: التوتر والإجهاد يعدان من العوامل الرئيسية لتساقط الشعر. يجب الحرص على تقليل مستوى التوتر عن طريق ممارسة التمارين الرياضية وجلسات التأمل والتفكير الإيجابي وغيرها من الأنشطة التي تساعد في تهدئة العقل.

غسل الشعر: ينصح بتنظيف الشعر وغسله بانتظام واختيار شامبو مناسب لنوعية الشعر للمساعدة في منع تساقطه.

تمشيط الشعر: يجب تجنب تمشيط الشعر عندما يكون رطبًا، والانتظار حتى يجف تمامًا. يفضل استخدام أمشاط صحية وتجنب التصفيف القاسي الذي يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر.

الاهتمام بالتغذية: يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر بشكل سليم. يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب وC وE والحديد والزنك والبروتين والدهون الصحية. يمكن أيضًا تناول مكملات غذائية تحتوي على هذه العناصر.

الحد من تصفيفات الشعر الضارة: يجب تقليل استخدام التصفيفات التي تعتمد على الحرارة وتجنب الصبغات الكيميائية وعمليات تبييض الشعر بقدر الإمكان، حيث يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وتساقطه.

اختيار وسائد ناعمة: ينصح بالنوم على وسائد ناعمة مثل تلك المصنوعة من الساتان لتجنب تلف الشعر وتساقطه بسبب الاحتكاك.

من المهم ملاحظة أنه قد يكون لتساقط الشعر أسباب مختلفة ومتعددة، ويفضل استشارة طبيب الجلدية أو خبير الشعر لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.