عمون - يُشاع استخدام لبان الذكر لتعزيز نمو الشعر، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية لتأكيد فعاليته في ذلك. ومع ذلك، قد يُساهم زيت لبان الذكر في الحد من نمو بعض أنواع البكتيريا والفطريات الجلدية. كما يُستخدم عادة في صناعة الصابون ومنتجات العناية بفضل رائحته المميزة.

توجد بعض الفوائد الصحية العامة للبان الذكر التي يُمكن الحصول عليها عند استهلاكه، ومنها:

تخفيف التهاب المفاصل: قد تساهم خصائصه المضادة للالتهاب في تقليل احتمالية التعرض لهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

تحسين صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يُساهم في التخفيف من آلام البطن والانتفاخ وبعض الأعراض المرافقة لمتلازمة القولون العصبي.

تحسين الأعراض المرافقة للربو: يُستخدم في الطب الشعبي للتخفيف من التهاب الشعب الهوائية وأعراض الربو.

تعزيز صحة الفم: يُساهم في الحفاظ على نظافة الفم وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض اللثة المختلفة.

بالنسبة للعناية بالشعر، يُمكن اتباع بعض النصائح التالية لتحسين صحة الشعر وزيادة كثافته:

تجنب غسل الشعر أكثر من مرة في اليوم واستخدام الماء بدرجة حرارة معتدلة.
ينصح بتجفيف الشعر بلطف بعد الغسل وتجنب تمشيطه بقوة أو تعريضه للحرارة العالية.
اختيار منتجات العناية المناسبة لنوع الشعر.
تدليك فروة الرأس بانتظام لتحسين صحة الشعر وتقليل تساقطه.
استخدام أقنعة العناية بالشعر المنزلية التي تحتوي على مكونات طبيعية.
اتباع نظام غذائي صحي يشمل العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر مثل البروتين والزنك والأوميغا 3، وشرب كميات كافية من الماء للترطيب.

مهمة العناية بالشعر تتطلب الاهتمام بعوامل متعددة، بما في ذلك النظام الغذائي والعناية المناسبة، ولكن يجب ملاحظة أن لبان الذكر ليس له أدلة علمية قوية لدعم فوائده في تعزيز نمو الشعر.