عمون - الزعتر هو عشب عطري دائم الخضرة ينتمي إلى عائلة النعناع. يعتبر الزعتر معروفًا في العديد من أنحاء العالم منذ العصور القديمة، وقد استخدمه الشعوب القديمة مثل البابليين والآشوريين والسومريين لأغراض طبية منذ 5000 سنة. يستخدم الزعتر في الطهي وله فوائد صحية عديدة.

بالنسبة للشعر، يحتوي ماء الزعتر على فوائد مهمة ومنها:

يعالج تساقط الشعر.
يعالج قشرة الشعر.
يمكن أن يغمق لون الشعر.
يساعد على الحفاظ على نعومة الشعر.
يحافظ على نظافة فروة الرأس.
هناك عدة طرق لاستخدام ماء الزعتر للشعر، ومنها:

لتكثيف وتعزيز نمو الشعر، يمكنك نقع الزعتر في الماء المغلي وتركه حتى يبرد، ثم صفي الماء واستخدمه لشطف الشعر.
للحفاظ على نعومة الشعر وتغميق لونه، يمكنك استخدام مزيج من إكليل الجبل المجفف أو الطازج والزعتر، قومي بنقعهما في الماء المغلي واتركيهما حتى يبرد، ثم صفي الماء واستخدمه كشطفة للشعر بعد غسله.
لعلاج قشرة الشعر، يمكنك غلي الزعتر في الماء لمدة 10 دقائق، ثم دعه يبرد وصفي الماء، ثم ضعه على فروة الرأس لمدة 5 دقائق واتركه، ثم اشطف الشعر.
بالإضافة إلى فوائده للشعر، يحمل الزعتر فوائد صحية عامة، مثل:

علاج السعال واحتقان الحلق ونزلات البرد.
خفض ضغط الدم.
تقوية المناعة وحماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات.
علاج مشاكل البشرة وحب الشباب والتهابات الجلد.
مكافحة رائحة النفس الكريهة.
علاج تشنج العضلات.
يمكن تحضير شاي الزعتر بسهولة عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر المجففة أو الطازجة إلى الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق ثم تصفيته.

بالنسبة للاستخدام الخارجي، يمكن استخدام الزعتر للبشرة عن طريق مزج زيت الزعتر الأساسي مع هلام الصبار ووضعه على البشرة لمدة 20-30 دقيقة، ويكرر هذا العلاج يوميًا لعدة أيام.

مع ذلك، يجب أن تعلم أن الأعشاب والعلاجات الطبيعية قد تكون لها تأثيرات مختلفة على كل شخص، لذا ينصح بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي علاج طبيعي جديد، خاصة إذا كان هناك حالة صحية معروفة أو استخدام للأدوية الأخرى.