عمون - الشمس لها تأثير على اليدين والوجه نتيجة لتعرضها لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يقوم الجسم بإفراز صبغة الميلانين لحماية البشرة وامتصاص الإشعاعات الضارة. ومن أجل علاج والوقاية من آثار الشمس على الجسم، يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية واتباع بعض الإجراءات. هنا بعض الطرق التي يمكن استخدامها لإزالة آثار الشمس من الوجه واليدين:

خل التفاح: يعيد توازن درجة حموضة البشرة ويساعد في تسريع شفائها. يمكن استخدام خل التفاح بتركيبة بسيطة تشمل خل التفاح، الماء، وبضع قطرات من زيت جوز الهند. يتم رش القليل من الخل على الوجه واليدين ويترك ليجف، ثم يتم وضع بضع قطرات من زيت جوز الهند مع التدليك بلطف. يترك الزيت لمدة نصف ساعة ثم يشطف. يمكن تكرار هذه الوصفة كل خمس ساعات للحصول على أفضل النتائج.

الخيار: يحتوي الخيار على مواد مضادة للأكسدة وخصائص مسكنة، ويمكن استخدامه للتخلص من التهيجات والآلام الناتجة عن أشعة الشمس. يتم هرس الخيار ووضعه على الوجه واليدين كقناع لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل. يمكن تكرار هذه الوصفة حسب الحاجة.

جل الألوفيرا: يمكن استخدام جل الألوفيرا لتبريد وتسريع علاج التهيجات والآثار التي تتركها الشمس على البشرة، بالإضافة إلى ترطيب البشرة. يتم قطع أوراق الألوفيرا واستخراج الجل منها، ثم يوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. يتم وضع الجل على الوجه واليدين وتركه لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة على الأقل يوميًا.

بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية، يمكن استخدام منتجات تحتوي على مكونات مثل فيتامين C، حمض الجليكوليك، الريتينويد، حمض الكوجيك، حمض الأزليك، وغيرها لإزالة آثار الشمس وتفتيح البشرة. يجب اتباع الإرشادات المكتوبة أو استشارة خبير قبل استخدام هذه المنتجات لتجنب التهيج الجلدي أو بقاء الآثار على البشرة.

وفيما يتعلق بالوقاية من آثار الشمس على اليدين والوجه، يمكن اتباع بعض الخطوات مثل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الذروة، وارتداء الملابس المناسبة لحماية البشرة، واستخدام واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 وتجديده بانتظام، والبقاء في الظل قدر المستطاع.