عمون -يعتبر الملح مادة بلورية شفافة أو ذات لون غامق ويأتي من مصدرين رئيسيين. المصدر الأول هو الملح الطبيعي الذي يتواجد بشكله الطبيعي، ويتم معالجته لجعله صالحًا للأكل. أما المصدر الثاني، فيمكن استخدامه دون معالجة وفقًا للاستخدام المرغوب، مثل ملح البحر والملح الخشن وملح جوماشو وملح البحر الميت والملح الإنجليزي.

يستخدم الملح في مجالات متعددة مثل الطعام والتصنيع والتجميل بسبب خصائصه المميزة والعناصر الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الجسم والبشرة والشعر.

على الرغم من التحذيرات المتعلقة باستخدام الملح بشكل مفرط، إلا أن صوديوم الموجود فيه له فوائد عديدة. فهو يساعد في الحفاظ على توازن السوائل الصحيح في الجسم ويساعد في تقلص واسترخاء العضلات وعملية التعرق. استهلاك كمية قليلة من الملح يمكن أن يكون له فوائد عديدة على الجسم.

بعض الفوائد الصحية للملح تشمل مساعدة عمل الأعصاب ونقل الإشارات العصبية والمشاركة في عمليات الهضم والامتصاص وتحسين المزاج ووقف النزيف وتعزيز عمل القلب وتحفيز الغدة الكظرية وتعزيز نمو الشعر وتقليل الورم والتعب والوقاية من الإصابة بنزلات البرد والزكام.

بالنسبة لفوائد الملح لبشرة الوجه، يمكن أن يساعد ملح البحر في تخفيف الحكة المصاحبة للجلد الجاف عن طريق فتح المسام وتحسين الدورة الدموية وترطيب الأنسجة. كما يمكن أن يساعد في تنظيف المسام ومعالجة حب الشباب وتقشير البشرة عن طريق استخدامه مع الزيوت النباتية. كما يمكن أن يقلل من زيوت البشرة الدهنية عن طريق استخدام محلول ملحي خفيف على الوجه. وباستخدام حمامات المياه المالحة بانتظام يمكن الحفاظ على شباب ونضارة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والحفاظ على توازن الرطوبة في الجلد.