عمون - عمل الدلكة المغربية في المنزل:

قم بخلط كمية من السدر المطحون مع قطع الصابون المغربي حتى تحصل على مزيج متجانس.
أضف زيت اللوز المر إلى المكونات واخلطها جيدًا.
أضف ملح الحليب واخلطه مع المكونات الأخرى.
قم بذوبان زبدة الشيا وأضفها للمكونات واستمر في التحريك حتى تشكل عجينة لينة. إذا كانت العجينة سائلة قليلاً، يمكنك إضافة المزيد من بودرة السدر للحصول على القوام المناسب.
صب الدلكة في عبوة نظيفة.
قم بتجهيز حمام البخار وترطيب جسمك بالماء الدافئ.
أضف الحناء المطحونة والطحينية على الدلكة وقم بتوزيعها على كامل الجسم.
اترك الدلكة على الجسم لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
قم بفرك الجسم بليفة استحمام بحركات دائرية لبضع دقائق.
اغسل الجسم بالماء الدافئ.
خطوات عمل الحمام المغربي:

ضع كمية كافية من الطين المغربي في طبق عميق.
أضف اللبن الزبادي والماء إلى الطين واخلطهما حتى تحصل على عجينة لينة.
أضف العسل للخليط لإضافة خصائص مغذية إضافية.
املأ حوض الحمام بالماء الساخن وأغلق النوافذ والفتحات لحجز البخار في الحمام.
شرب كمية كافية من الماء أثناء الحمام لمنع الجفاف.
ضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على الرقبة أو الجبين إذا شعرت بالدوار أو الغثيان.
ابق في حمام البخار لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
قم بنقع يديك وقدميك في ماء الحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل البدء في تدليك وتقشير البشرة.
قم بتدليك الجسم بالصابون الأسود حتى يتكون رغوة كثيفة ثم قم بفركها على كامل الجسم.
استخدم قطعة من القماش أو قفازات التقشير لتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها.
اغسل الجسم بالماء الدافئ.
قم بتوزيع خليط الطين على الجسم مع التركيز على المناطق الجافة والداكنة.
اترك قناع الطين على الجسم لمدة 15 إلى 20 دقيقة ليمتص الجلد العناصر المغذية والمعادن.
اغسل الجسم بالماء البارد للتخلص من آثار القناع.
قم بدهن الجسم بماء الورد الأصلي.
فوائد الحمام المغربي تشمل:

إزالة خلايا الجسم الميتة المتراكمة على سطح الجلد.
إزالة الرؤوس السوداء.
تحفيز الدورة الدموية في الجسم.
تفتيح لون البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة.
الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها.
تأخير ظهور التجاعيد المبكرة.
المساهمة في تقليل الوزن وتخلص الجسم من السموم والماء الزائد.