عمون - حبوب الكولاجين تُتناول عادة على معدة فارغة، لتجنب تأثير أحماض المعدة عليها. يفضل تناولها بعد مرور 2-3 ساعات من تناول الطعام، ويجب شرب كمية كافية من الماء قبل الذهاب للنوم. من الأفضل عدم تناول الطعام أو السوائل بعد تناول حبوب الكولاجين حتى النوم، لتجنب تأثير الأنزيمات المعديّة على الكولاجين. يستغرق من شهرين إلى أربعة أشهر لملاحظة النتائج الكاملة.

فوائد حبوب مكملات الكولاجين تشمل:

تقوية البشرة وتحسين نسيجها وزيادة مرونتها مع التقدم في العمر.
إبطاء عملية الشيخوخة وتقليل الجفاف والتجاعيد والعلامات الأخرى.
زيادة ترطيب البشرة بشكل كبير.
تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة وتعزيز عملية بناء الجلد.
الوقاية من بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.
بالنسبة للوصفات المنزلية للكولاجين، إليك وصفتين:

وجه الأفوكادو والكيوي:

المكونات: حبة أفوكادو، حبة كيوي.
طريقة التحضير والاستعمال:
قشّر الأفوكادو والكيوي جيدًا.
قطع المكونات واهرسها جيدًا وامزجها.
ضع المزيج على الوجه واتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
اغسل الوجه بالماء الفاتر وجفّفه جيدًا، ثم استخدم مرطبًا مناسبًا.
وجه الأناناس والبابايا:

المكونات: كمية من الأناناس، كمية من البابايا، كمية من الشمام.
طريقة التحضير والاستعمال:
قشّر المكونات واهرسها جيدًا لتكوين عجينة.
ضع المزيج على الوجه للحصول على بشرة مشرقة.

يرجى ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه الوصفات المنزلية قد تحتوي على مكونات تحتوي على الكولاجين، إلا أنه لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن تطبيقها على البشرة يزيد من إنتاج الكولاجين أو يحسن حالة البشرة بشكل مباشر. قد تعمل هذه الوصفات كمرطبات طبيعية وتعزز مظهر البشرة، ولكن تأثيرها على الكولاجين قد يكون ضئيل. من الأفضل استشارة طبيب الجلد قبل استخدام أي منتجات أو وصفات للعناية بالبشرة.