عمون -تعاني العديد من النساء من ترهلات البطن بعد الولادة، وتنتج هذه الترهلات عن ارتخاء عضلات البطن الأمامية وتمدد الجلد الموجود فوقها. قد تشعر النساء بالإحراج وفقدان الرشاقة بسبب هذه الترهلات، ويمكن أن يلجأن إلى العديد من الوسائل للتخلص منها. هنا بعض الطرق المختلفة لعلاج ترهلات البطن بعد الولادة:

1. الإجراءات الطبية: يمكن استخدام الليزر وغيرها من الإجراءات لشد الجلد وتقليل ترهلات البطن بعد الولادة.

2. ممارسة الرياضة: يمكن أن تساهم التمارين الرياضية في زيادة مرونة الجلد بشكل طفيف وتقليل آثار الترهلات.

3. استخدام كريمات شد الجسم: يمكن استخدام كريمات مصممة خصيصًا لشد البشرة وتقليل آثار ترهلات البطن.

وإليك بعض الوصفات الطبيعية لعلاج ترهلات البطن بعد الولادة:

- الشبة والنشا: يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من النشا وملعقتين كبيرتين من الشبة المطحونة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون في نصف كوب من الماء. يتم دهن المزيج على منطقة الترهلات وتركه حتى يجف تماماً، ثم يتم إزالته بقطعة من القماش المبللة بالماء الدافئ. يجب تكرار هذه الوصفة يومياً حتى تختفي الترهلات.

- القرنفل وزيت الياسمين: يمكن خلط ملعقة كبيرة من زيت القرنفل مع ملعقة كبيرة من زيت الياسمين. يتم وضع المزيج على منطقة الترهلات وتدليكه بحركة دائرية. ينصح بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

- البن المطحون: يمكن وضع أربع ملاعق كبيرة من البن المطحون في نصف كوب من الماء وخلط المكونات جيدًا. يتم وضع المزيج على منطقة الترهلات وتدليكها جيدًا لمدة عشر دقائق. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

- قشر الرمان والزنجبيل: يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل وملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر وملعقة كبيرة من قشر الرمان الناعم وملعقة كبيرة من النعناع الطازج في كوب من الماء. يتم غلي المكونات على نار هادئة لمدة خمس دقائق، ثم يتم تناول المزيج مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.

- الجليسرين وزيت الزيتون: يمكن مزج ست ملاعق كبيرة من الجليسرين وست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من ماء الورد وست ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج في وعاء. يتم وضع المزيج على منطقة الترهلات وتدليكها بحركة دائرية، ثم يترك لمدة ساعتين حتى يجف. يجب شطف المنطقة بالماء الفاتر بعد ذلك. ينصح بتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

- زيت البابونج وزيت الحلبة: يمكن خلط ملعقة كبيرة من زيت الهندباء وزيت الميرمية وزيت البابونج وزيت الحلبة وزيت الزعتر وزيت الشاي الأخضر في وعاء. يتم وضع القليل من المزيج على منطقة الترهلات وتدليكها بحركة دائرية لمدة عشرين دقيقة. ينصح بتكرار العملية ثلاث مرات في الأسبوع.

- الشمر: يمكن نقع ملعقة كبيرة ونصف من الشمر الطازج في نصف كوب من الماء المغلي لمدة ساعة ونصف، ثم يتم شرب المزيج بعد تصفيته. ينصح بتكرار هذه العملية يوميًا.

- الليمون والكمون: يمكن نقع ملعقة كبيرة من الكمون في كوب من الماء المغلي مسبقًا مع ثلاث قطع من الليمون، ثم يترك ليلة كاملة. يتم شربه صباحًا على معدة فارغة.

يجب أن يتذكر الأشخاص أنه قبل استخدام أي من هذه الوصفات أو التوجه لأي إجراء طبي، ينبغي استشارة الطبيب المختص للحصول على التوجيه الصحيح والتأكد من أنها مناسبة للحالة الفردية. قد تكون النتائج مختلفة من شخص لآخر وقد تتطلب بعض الحالات إجراءات إضافية لعلاج ترهلات البطن بعد الولادة.