عمون - غرف البخار هي أماكن مخصصة لتوفير جو بخاري رطب بغرض الاسترخاء والاستمتاع بفوائد صحية. تعتبر غرف البخار شعبية في المنتجعات الصحية والصالونات الصحية والنوادي الرياضية. تعمل غرف البخار عن طريق تسخين الماء إلى درجة حرارة عالية لإنتاج بخار يملأ الغرفة.

تتمتع غرف البخار بعدة فوائد صحية، ومن أبرزها:

1. تنقية الجسم: يعمل البخار على فتح المسامات في الجلد وتنقيتها من الشوائب والسموم المتراكمة، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة وترطيبها.

2. تحسين الدورة الدموية: يؤدي التعرض للبخار إلى توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، مما يحسن الدورة الدموية ويعزز توزيع الأكسجين والمغذيات إلى جميع أجزاء الجسم.

3. تخفيف التوتر والاسترخاء: يعتبر الاسترخاء في غرفة البخار تجربة مريحة ومهدئة للأعصاب، حيث يساعد البخار على تخفيف التوتر والإجهاد وتهدئة العقل.

4. تنشيط الجهاز التنفسي: يعمل التنفس في بيئة مشبعة بالبخار على تنشيط الجهاز التنفسي وتنظيف الممرات التنفسية، مما يساعد على تخفيف الاحتقان والتهابات الجهاز التنفسي.

5. تساعد في التخلص من السموم: يعتبر البخار طريقة فعالة للتخلص من السموم في الجسم عن طريق تعزيز عملية التعرق، حيث يتم إفراز السموم والفضلات من خلال العرق.

يجب ملاحظة أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام غرف البخار، خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية أو تنظيم ضغط الدم أو أمراض تنفسية مزمنة، حيث قد يكون التعرض للبخار غير مناسب لهم.