عمون - الشعر تحت الجلد هو حالة يحدث فيها نمو الشعر باتجاه الداخل بدلاً من النمو باتجاه الخارج، مما يسبب التهيج والتورم والتكتلات الصغيرة تحت الجلد. إليك بعض الطرق للتخلص من الشعر تحت الجلد:

1. التقشير المنتظم: قم بتقشير الجلد بانتظام باستخدام مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة وتحرير الشعر المحتبس تحت الجلد.

2. الاستحمام الدافئ: استحم في ماء دافئ لفترة من الوقت لفتح المسام وتخفيف الشعر المحتبس تحت الجلد. يمكنك أيضًا استخدام فوطة دافئة ووضعها على المنطقة المتضررة لبضع دقائق.

3. استخدام الكمادات الدافئة: ضع كمادات دافئة على المنطقة المتضررة لمدة 10-15 دقيقة لتخفيف التورم وتحرير الشعر المحتبس.

4. عدم الضغط أو الحفر: تجنب عناء الشعر تحت الجلد بالضغط عليه أو حفره بأدوات حادة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج والتهابات أكثر خطورة.

5. استخدام مرطبات الجلد: استخدم مرطبات الجلد المناسبة لنوع بشرتك للحفاظ على البشرة رطبة وناعمة، وهذا قد يساعد في تجنب نمو الشعر تحت الجلد.

6. الحلاقة السليمة: عند الحلاقة، استخدم شفرة حادة واتبع تقنيات الحلاقة السليمة باتجاه نمو الشعر لتقليل فرصة نمو الشعر تحت الجلد.

7. استشارة أخصائي العناية بالبشرة: إذا استمرت مشكلة الشعر تحت الجلد وتسببت في الألم أو الالتهابات المتكررة، فقد تحتاج إلى استشارة أخصائي العناية بالبشرة للحصول على علاجات أو إجراءات متقدمة مثل التقشير الكيميائي أو الليزر.

مهم جدا أن تكون حذرًا عند محاولة إزالة الشعر تحت الجلد، وإذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة أو حادة، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل اتخاذ أي إجراء.