عمون - سن المراهقة هو فترة تتراوح عادة بين سن 10 و 19 عامًا، وتعتبر فترة انتقالية بين الطفولة والبلوغ يختلف توقيت ومدة المراهقة من شخص لآخر وفقًا للعوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.

خلال فترة المراهقة، يحدث العديد من التغيرات البدنية والعقلية والاجتماعية الهامة. بدنياً، يحدث نمو سريع في الارتفاع والوزن، وتتغير هيئة الجسم وتتطور السمات الجنسية الثانوية مثل النمو الشعري والتطور الجنسي. عقليًا، يحدث تطور في المهارات العقلية والتفكير الناضج، وقدرة أفضل على التخطيط واتخاذ القرارات. اجتماعيًا، يزداد الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية والانتماء إلى مجموعات الأقران، وتتطور المفاهيم الاجتماعية والقيم والمعتقدات.

من الطبيعي أن يواجه المراهقون تحديات وصعوبات أثناء هذه الفترة، مثل التغيرات الهرمونية، والضغوط المدرسية، والبحث عن الهوية الذاتية، وتكوين العلاقات العاطفية. قد يعاني بعض المراهقين من صعوبات في التحكم في العواطف، والتعامل مع الضغوط النفسية، واتخاذ القرارات الصحيحة.

يعتبر الدعم العائلي والاجتماعي القوي أمرًا مهمًا خلال فترة المراهقة. يجب على الأهل والمربين أن يكونوا متواجدين للاستماع والتوجيه وتقديم الدعم العاطفي والمعنوي للمراهقين يمكن أن يكون التواصل الجيد والمفتوح بين الأهل والمراهقين وسيلة فعالة لمساعدتهم في التعامل مع تحديات هذه الفترة.

من الضروري أيضًا توفير بيئة آمنة ومحفزة للمراهقين، وتشجيعهم على تنمية مهاراتهم الشخصية والاجتماعية، ودعمهم في تحقيق أهدافهم واكتشاف اهتماماتهم كما ينبغي توفير المعلومات الصحيحة حول النمو والتطور الجسدي والجنسي، وتعزيز الوعي بالصحة العقلية والنفسية.

يجب أن يتم التعامل مع المراهقين بالاحترام والتفهم، وأن يتمنح لهم الفرصة للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم، وتشجيعهم على تطوير مهارات التفكير الناقد والقدرة على التعامل مع التحديات وحل المشكلات.

مع ذلك، يجب أيضًا أن يكون هناك حدود وقواعد واضحة للسلوك المقبول، وتوجيه للمراهقين بشأن المسؤولية والنزاهة والقيم الأخلاقية. التوازن بين الحرية والمسؤولية يساعد في تعزيز شخصية المراهق وتنمية مهارات القيادة واتخاذ القرارات الصحيحة.