عمون - تعتبر سن المراهقة فترة تحمل العديد من التغيرات النفسية والجسدية للشباب، وقد يواجه الأهل صعوبات في التعامل مع هذه التغيرات إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الأهل في التعامل مع تغيرات أبنائهم في سن المراهقة:

1. التواصل المفتوح: حافظ على قنوات التواصل المفتوحة مع أبنائك اكتشف كيف يشعرون وما يفكرون، واستمع إليهم بدون الحكم أو الانتقاد توفر الاستماع الفعال والفهم العاطفي بيئة آمنة تشجع الشباب على مشاركة مشاعرهم وتجاربهم.

2. الصبر والتفهم: كن صبورًا ومتفهمًا مع أبنائك، فالتغيرات النفسية في سن المراهقة قد تؤدي إلى تقلبات مزاجية وسلوك غير معتاد. حاول فهم أنها جزء طبيعي من التطور الشخصي والنمو العاطفي للمراهقين.

3. إعطاء المساحة الشخصية: يحتاج المراهقون إلى المساحة الشخصية والاستقلالية. حاول أن تحترم خصوصيتهم وحريتهم، ولا تتدخل بشكل زائد في حياتهم الشخصية، لكن ضع حدودًا واضحة للسلوك غير المقبول.

4. التثقيف والتوجيه: قدم المعلومات الصحيحة والتوجيه لأبنائك بشأن التغيرات التي يمرون بها. قدم لهم المعرفة حول التطور الجسدي والعاطفي والاجتماعي في سن المراهقة، وكيفية التعامل معها بشكل صحيح وإيجابي.

5. الدعم العاطفي: قدم الدعم العاطفي والتشجيع لأبنائك. دعهم يعلمون أنك تقف إلى جانبهم وتدعمهم في تجاربهم وصعوباتهم قد يكون من المفيد أيضًا تقديم المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، مثل الاستشارة النفسية أو زيارة طبيب الأطفال.

6. المثال الحسن: كن مثالًا حسنًا لأبنائك من خلال تصرفاتك وسلوكك. يمكن أن يتأثر المراهقون بشكل كبير بسلوك وقيم الأهل، لذا حاول أن تكون قدوة إيجابية وتعبر عن القيم التي تود لأبنائك تطويرها.

7. البقاء متصلًا بالمدرسة: حافظ على التواصل مع المدرسة والمعلمين لمتابعة تقدم أبنائك الأكاديمي والسلوكي تعاون مع المدرسة في توفير الدعم اللازم والتوجيه الأكاديمي لأبنائك.

يجب أن تتذكر أنه في بعض الأحيان قد يكون من الضروري اللجوء إلى المساعدة المهنية إذا كانت التغيرات النفسية لأبنائك في سن المراهقة تسبب صعوبات كبيرة أو تؤثر سلبًا على حياتهم اليومية.