عمون - الانطوائية عند الشباب هي خصوصية شخصية تجعلهم يشعرون بالراحة والاسترخاء عندما يكونون وحدهم أو عندما يكونون في مجموعة صغيرة من الأشخاص المقربين ومع ذلك، قد يواجه الشباب الانطوائيون بعض التحديات في التواصل الاجتماعي والتكيف مع البيئة الخارجية. إليك بعض الحلول والنصائح التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الانطوائية عند الشباب:

1. قبول الانطوائية: قبول واحترام طبيعة الشخصية الانطوائية للشاب هو خطوة هامة. عندما يعترف الشخص ومحيطه بأن الانطوائية جزء من هويته، فإن ذلك يساعده على قبول نفسه والعمل على استيعاب مزاياها والتحكم في التحديات المرتبطة بها.

2. التواصل الصادق: يجب التشجيع على التواصل الصادق والمفتوح بين الشاب الانطوائي وأفراد المجتمع المقربين منه يجب عليهم أن يعرفوا أنهم يمكنهم التحدث والتعبير عن مشاعرهم وأفكارهم دون الخوف من الحكم أو الانتقاد.

3. البناء على نقاط القوة الشخصية: الانطوائية غالبًا ما تصاحبها مهارات خاصة مثل الاستماع الجيد والتفكير العميق والابتكار يمكن تعزيز هذه القدرات واستغلالها في مجالات تهم الشاب الانطوائي، مما يساعده على بناء الثقة بالنفس وتحقيق النجاح.

4. تحديد حدود وقت الانطواء والاسترخاء: يجب أن يسمح للشاب الانطوائي بالوقت الذي يحتاجه للاسترخاء والانعزال، وذلك من خلال تحديد ح

دود واضحة ومحترمة من قبل العائلة والأصدقاء. هذا يمنحه الفرصة لإعادة الطاقة والتجديد قبل العودة إلى الأنشطة الاجتماعية.

5. دعم محيط إيجابي: يجب أن يكون للشاب الانطوائي محيط مقرب منه يدعمه ويفهمه. يمكن أن يكون ذلك من خلال الأسرة والأصدقاء والمعلمين والمرشدين المدرسيين، الذين يساعدونه على تعزيز ثقته بالنفس وتشجيعه على خوض تجارب جديدة بشكل تدريجي.

6. الانخراط في أنشطة مناسبة: يمكن تشجيع الشاب الانطوائي على المشاركة في أنشطة تهمه وتتيح له التعامل مع أشخاص آخرين ذوي اهتمامات مشتركة. يمكن أن تكون هذه الأنشطة الرياضية أو الفنية أو العلمية أو المجتمعية، وتعزز التواصل والاندماج الاجتماعي.

7. البحث عن دعم مهني: في بعض الحالات، قد يكون الشاب الانطوائي يعاني من صعوبات نفسية أو اجتماعية أعمق. في هذه الحالات، يجب أن يتم البحث عن مساعدة مهنية من خلال الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي، حيث يمكن للمتخصصين أن يقدموا الدعم والإرشاد المناسب.

هذه بعض النصائح والحلول للتعامل مع الانطوائية عند الشباب. ومع ذلك، يجب أن يتم تذكيرك بأن الأفراد مختلفون وقد يحتاجون إلى استراتيجيات مختلفة. إذا كانت الانطوائية لدى الشاب تسبب له معاناة كبيرة أو يعاني من مشاكل صحية أو اجتماعية، فمن المهم أن يتم البحث عن المساعدة المهنية المناسبة.