عمون -يعتبر ماء زمزم مفيدًا للبشرة بسبب احتوائه على معادن مفيدة وتركيزه العالي للمعادن بالمقارنة مع الماء العادي. يساعد ماء زمزم على تحسين صحة البشرة وترطيبها المستمر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي مياه زمزم على نسبة قليلة جدًا من العناصر الثقيلة مثل الرصاص والزرنيخ.

تنصح بإضافة ماء زمزم إلى ماسكات الوجه ومنتجات العناية بالبشرة للاستفادة من فوائده. كما يُنصح بغسل الوجه والبشرة باستخدام ماء زمزم والمداومة على ذلك لتخفيف مشاكل البشرة مثل حب الشباب والكلف.

بالنسبة لبعض النصائح الأخرى للعناية بالبشرة:

1. حماية البشرة من أشعة الشمس: يجب حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة بارتداء واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15 SPF، والابتعاد عن أشعة الشمس في فترة الظهيرة وارتداء الملابس الواقية.

2. تجنب التدخين: التدخين يؤدي إلى تسريع شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد، ويضر بصحة الكولاجين والإيلاستين في الجلد. الإقلاع عن التدخين سيساعد في الحفاظ على صحة البشرة.

3. العناية بالبشرة بلطف: يجب تقليل وقت الاستحمام واستخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن. ينبغي تجنب استخدام الصابون القوي واستخدام كريمات الحلاقة وأدوات حلاقة حادة ونظيفة. وينصح أيضًا بترطيب البشرة بشكل دائم.

تذكر أن العناية الشخصية تختلف من شخص لآخر، وقد تحتاج بشرتك لاحتياجات مختلفة. قد تكون مناسبة طرق العناية المذكورة أعلاه لبشرتك، ولكن من المهم أيضًا استشارة أخصائي الجلدية للحصول على نصائح شخصية وتوصيات خاصة بنوع بشرتك ومشاكلها المحددة.